肝脏保养

摘要：现代生活越来越离不开酒，社交和应酬，都需要酒来调剂气氛。所以喝酒，成为了都市人的日常。但是喝酒猝死的新闻也屡见不鲜。大量喝酒后猝死无疑是个悲剧，怎么避免悲剧发生…… 查看全文>>

摘要：喝酒伤肝，大家都知道。因此也有很多人在喝酒后会采取措施解酒。比如喝茶，喝水等。但是酒后喝浓茶，会对肝肾产生不好的影响。喝酒的人要注意。 查看全文>>

摘要：男人抽烟喝酒，天天都“沾毒”，所以排毒不单单是女人的事，男人更需要排毒。尤其是抽烟的男性，香烟燃烧时所产生的烟雾中至少含有2000余种有害成分，其中如多环芳烃的…… 查看全文>>

摘要：黄曲霉毒素是黄曲霉菌属黄曲霉菌、寄生曲霉菌产生的代谢物，有剧毒，是目前发现的化学致癌物中最强的物质之一。黄曲霉素与肝癌有密切的关系，长期摄入，极易诱发肝癌。在我…… 查看全文>>

摘要：俗话说肝不好，百病生。肝脏是人体的重要器官，承担着维持生命的重要功能，具有合成、消化等功能。肝脏直接参与人体免疫和凝血等机制，如果肝脏出问题，那就要破费了。了解…… 查看全文>>

摘要：脂肪肝是常见的肝脏病，很多人因为吃的好了，肝脏的脂肪肝反而堆积了，产生了脂肪肝。虽然脂肪肝平时没有明显症状，也不影响到生活。但是脂肪肝的可怕在于暗中缓慢的病变，…… 查看全文>>

摘要：秋天是一个收获的季节，在享受收获的喜悦的同时也不要忘记了保护好自己的肝。秋季天气的转变，容易诱发疾病。特别是肝病患者在早晚温差大得秋天里，容易旧病复发。所以肝病…… 查看全文>>

摘要：每个人喝酒的脸色都不一样，有些人喝酒脸红，有些人越喝酒，脸越白。一般认为喝酒脸红的人，身体对酒的代谢更好。所以很多人都认为，喝酒脸红的人，酒量好，能喝酒。可事实…… 查看全文>>

摘要：天气炎热，人的身上会排除汗液。有些人身上的汗臭味会会特别重。女人觉得这就是“臭男人”的味道，男人就自以为这是“男人味”。实际上肝经湿热或者肝脏病变的人，产生汗臭…… 查看全文>>

摘要：脂肪肝是现在越来越常见的疾病，营养过剩导致脂肪肝在肝脏堆积，影响肝脏功能。如果查出脂肪肝，要积极的配合治疗，还要学会养肝。俗话说肝不好百病生，肝脏作为人体最大的…… 查看全文>>

摘要：健康的人，目光有神，闪闪发亮，如果身体不好，自然就双目无神。中医把眼睛和肝联系，认为肝藏血，主筋，开窍于目。眼睛会反应出肝脏的一些病变。双眼炯炯发光的人，那说明…… 查看全文>>

摘要：秋季天气干燥，中医认为，在这个季节，是最容易伤肝的，肝病患者日常的养生保健非常重要，除了饮食健康的调节，还要重视饭后的注意事项，因此，此时养肝防肝病及一些小细节…… 查看全文>>

摘要：现在年轻人熬夜已经成为常态，熬夜游戏，熬夜追剧等等，已经成为了年轻人的生活方式。俗语说熬夜伤身，但是怎么伤，很多人不了解。身体脏器都有自己代谢活跃的时段，熬夜会…… 查看全文>>

摘要：肝脏是人体的最大的消化腺，是消化的重要场所。因为承担消化任务，肝脏也容易积累毒素。长久的毒素积累，容易对肝脏功能产生影响。然而现在很多人的饮食习惯都不健康，对于…… 查看全文>>

摘要：肝脏作为人体最大的解毒器官，所有体内的毒素几乎都要经过肝脏代谢，排出体外。这个过程需要大量的水，水分不够，体内的毒素不容易被稀释，较难排出体外，这对肝脏来说也是…… 查看全文>>

摘要：降火食物：要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。还应戒烟限酒、…… 查看全文>>

摘要：此外，亦会感到心烦易怒、睡眠欠佳、口干口苦等。所以肝火旺最主要是由于饮食不注意，睡眠欠佳等引起的。 查看全文>>

摘要：加工食品吃多了。现在的加工食品几乎都有添加剂、防腐剂等有毒物质，而肝恰恰是解毒的，当毒素超出了肝解毒的范围是，肝肯定受不了导致肝火旺。 查看全文>>

摘要：肝火旺是指肝气亢盛之热象，多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。可表现为肝脏之热，又可表现为肝经之热。肝为“将军之官，罢极之本”，“体阴而用阳”，若肝火旺盛，可…… 查看全文>>

摘要：柠檬水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可以唤醒全身的机能。 查看全文>>

摘要：肝导致失眠，这多是因为思虑过度、恼怒损肝等造成；是指肝火侵扰所致的失眠，多由恼怒伤肝、思虑过度等引起。肝藏魂，肝火旺则魂不守舍，夜卧不宁，易惊。治以疏肝清火，可…… 查看全文>>

摘要：李子味甘、酸，性凉，能清肝热，生津液，含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，对于调节肝虚有热，虚劳骨蒸。 查看全文>>

摘要：不管是阴虚还是阳虚也好，匮乏到一定程度，就是阴损积阳，或阳损积阴，比如说肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状，就是两种症状都有很多。所以我们再补肾阳的时候，一定要补肾…… 查看全文>>

摘要：当男性有口渴欲饮，小便黄，发热，舌红苔黄，脉弦数，特别是舌象（舌红苔黄）、脉象（脉弦数），就可以诊断为肝火旺。 查看全文>>

摘要：睡觉有明显特征。比如：入睡难，入睡后易出汗，后半夜睡不宁，频频转换睡姿和位置，有的孩子会迷迷糊糊坐起来，换个位置躺下再睡，有的还会做梦，被梦境所惊吓而醒。这些孩…… 查看全文>>

摘要：银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子性平、味甘涩，有益心、补…… 查看全文>>

摘要：做法：将新鲜蚬子洗去泥沙，吐沙后再放入切好的豆腐块、姜片，加水盖满食材后，放到电锅内，包上保鲜膜，外锅放水1杯，等开关跳起后即可加上调味料食用。 查看全文>>

摘要：在众多的秋令水果中，柚子可算是个头*的了，一般都在一公斤以上，它在每年的农历八月十五左右成熟，皮厚耐藏，故有“天然水果罐头”之称。如果在吃了油腻又麻辣的火锅后，…… 查看全文>>

摘要：橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉。吃上几个橄榄对于清肝火有效。 查看全文>>

摘要：菊花粥：秋季霜降前，将菊花采摘去蒂，烘干或蒸后晒干，或阴干，然后磨粉备用。先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥将成时，调入菊花末10-15g，稍煮一、二沸即…… 查看全文>>

摘要：消化不良的人群。米粒外部有一坚韧的种皮包裹，不易煮烂，故黑米应先浸泡一夜再煮。黑米粥若不煮烂，不仅大多数招牌营养素不能溶出，而且多食后易引起急性肠胃炎，对消化功…… 查看全文>>

摘要：枸杞水是对眼睛和肝脏都非常有利的茶水，对于经常喜欢熬夜的人来讲，肝脏是重点保护对象，每天取10克枸杞坚持泡水，也就是一小把的样子，对养肝阴和修复肝细胞是很有益的…… 查看全文>>

摘要：饮食宜清淡：日常饮食要以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，像青菜、芹菜、苦瓜等蔬菜以及苹果、梨、香蕉等水果，对于改善肝火旺有很好的帮助。 查看全文>>

摘要：菊花粥：秋季霜降前，将菊花采摘去蒂，烘干或蒸后晒干，或阴干，然后磨粉备用。先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥将成时，调入菊花末10-15g，稍煮一、二沸即…… 查看全文>>

摘要：降火食物：饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等。 查看全文>>

摘要：女人肝火旺的症状：经期推迟，月经不调，经血量没有规律等。肝火旺还会让你有口干舌燥、口苦口臭、头痛头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等这些症状。小孩肝火旺…… 查看全文>>

摘要：一般情况下，如果肝火旺会对致身体上部有热，或上冲性特点，表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、舌苔增厚等， 更甚者会晕厥、呕…… 查看全文>>

摘要：即圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，富含维生素C、维生素B1、维生素B2，还含有胡萝卜素、维生素E，生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。 查看全文>>

摘要：火龙果属凉性，具有明目降火，预防便秘、养颜美颜、预防贫血等功效。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、…… 查看全文>>

摘要：身体症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 查看全文>>

摘要：加工食品吃多了。现在的加工食品几乎都有添加剂、防腐剂等有毒物质，而肝恰恰是解毒的，当毒素超出了肝解毒的范围是，肝肯定受不了导致肝火旺。 查看全文>>

摘要：夏枯草12克，桑叶10克，菊花10克 将夏枯草，桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。 查看全文>>

摘要：饮食宜清淡：日常饮食要以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃鸡肉，羊肉，狗肉等，可少量吃瘦肉。像青菜、芹菜、苦瓜等蔬菜以及苹果、梨、香蕉等水果，对于…… 查看全文>>

摘要：睡觉有明显特征。比如：入睡难，入睡后易出汗，后半夜睡不宁，频频转换睡姿和位置，有的孩子会迷迷糊糊坐起来，换个位置躺下再睡，有的还会做梦，被梦境所惊吓而醒。这些孩…… 查看全文>>

摘要：夏枯草夏枯草是民间夏暑天常用于食疗的中药，属清热泻火类药材。中医认为，它性寒，味苦辛，具有清火、明目、散结、消肿的功效，常用于目赤肿痛，头痛眩晕，瘰疠瘿瘤，乳痈…… 查看全文>>

摘要：主要症候胃脘烧灼疼痛，痛势急迫，疼痛拒按，喜冷恶热、烧心泛酸，口干口苦，甚则呕吐苦水，或兼见吐血、便血。烦躁易怒，便秘溲赤。舌红苔黄。 查看全文>>

摘要：即圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，富含维生素C、维生素B1、维生素B2，还含有胡萝卜素、维生素E，生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。 查看全文>>

摘要：男性肝火旺会出现头晕、恶心、头痛、失眠、舌苔变厚、脾气变得暴躁易怒，此外还会出现大便干结、小便发黄等症状。对于男性肝火旺患者来说，一定要戒烟戒酒，多吃些苦瓜，多…… 查看全文>>

摘要：保证充足的睡眠，不要熬夜，不要过度的劳累。绝对的禁酒，也不要吸烟，长期吸烟饮酒同样会引起肝火旺。 查看全文>>

摘要：肝脏是人体中最大的实质性脏器，由于多数乙肝患者的肝脏存在病变，这就使得机体产生的许多有害物质和毒素在体内过多堆积，相比正常人来说，更容易导致肝火旺的发生。 查看全文>>