怎样有效预防强直性脊柱炎

　　对于强直性脊柱炎的危害，骨科在线小编在这里不用讲大家也都知道，但是由于强直性脊柱炎的病因相当的复杂，病情反反复复，所以治疗起来有很大的难度。所以骨科专家提示我们要在生活中及时的预防这种疾病的发生，下面骨科专家就为大家介绍几个方法。

　　1、防止外伤

　　因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。

　　2、注意保暖

　　患有强直性脊柱炎的患者在患病后尤其要注意腰背部的保暖，在冬季时应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

　　3、功能锻炼

　　根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

　　4、预防感染

　　避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。

　　5、早期治疗

　　对于任何疾病来说，及早的治疗都要好的预后效果，对强直性脊柱炎也是如此。由于疾病复发早期病情会有轻微变化的，但患者往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。

　　骨科在线温馨提示：

　　骨科专家给我们介绍的这些不仅是预防强直性脊柱炎的方法，还是预防其它多种疾病的妙招。不难发现，上面的很多描述都指向了我们生活的细节。俗话所说的“先治未病”就是这种意思。