秋季肩周炎应该如何治疗呢

　　秋季患上肩周炎如何治疗？秋天天气转冷，对于肩周炎的患者来说如果不好好注意保护患处的保养是很麻烦的。那么秋季患上肩周炎如何治疗？下面专家带您来了解一套肩周炎的治疗方法，希望对您能有所帮助。

　　秋季患上肩周炎如何治疗？肩周炎的治疗方法：

　　1.肩周炎的治疗方法爬墙锻炼 面对墙壁，用双手或患手沿墙壁徐缓地向上爬动，使上肢尽量高举，然后缓慢向下回到原处，反复进行。

　　2.肩周炎的治疗方法体后拉手 双手向后反背，用健手拉住患肢腕部或用毛巾拉住患肢，渐渐向上拉动抬起，反复进行。

　　3.肩周炎的治疗方法外旋锻炼 背靠墙而立，双手握拳屈肘，做上臂外旋动作，尽量使脊背靠近墙壁，反复进行。

　　4.摇膀子做弓步，一手叉腰，另一手握空拳靠近腰部，做前后环转摇动，幅度由小到大，动作由慢到快。

　　5.肩周炎的治疗方法前臂过顶，患者站、坐皆可，以健侧手握患侧腕，拉患侧前臂沿胸前高举，经面部，过头顶，达枕后，可重复进行。

　　以上介绍的是秋季肩周如何治疗，在生活中要贵在坚持，我们如果做到防寒保暖和经常锻炼身体，肩周炎的症状就会得到很好的缓解。如果大家还想了解有关肩周炎的其他问题，请在线咨询我们网站的在线专家。