网球肘的病因不宜忽视

　　网球肘是什么疾病呢?对于该种疾病了解的人较少，所以它的产生原因也并非人人所知，可是在发现网球肘存在的时候就要及时的治疗，而治疗是需要有病因的配合，这样才能对症下药，所以专家提醒，网球肘的病因是不能被忽视的。

　　一、打球时使用了不正确的器材

　　网球、羽毛球等球拍柄太粗，太重，不仅容易疲劳，还会增加肘关节负担导致网球肘，所以拍柄的大小一定要选择自己觉得舒适的。

　　二、运动不当及准备活动没做好

　　运动不当及准备活动没做好，是网球肘的主要病因，因此在开始运动(打球)前务必要做一下准备活动，这样可以帮助拉伸和锻炼肘部肌肉，能有效预防肘关节损伤。另外，在运动时还要注意，要采用正确的运动方式，一旦有肘部有疼痛和其他不良感觉，即应引起注意以及停止运动，然后采取必要的保护措施。

　　三、手腕伸肌肌力不够强

　　在羽毛球等上肢运动时，若上肢肌力不足，会增加筋腱的磨损，增加网球肘的发病几率。

　　上述内容主要介绍的就是网球肘的病因，大家需要注意，若是已经患有网球肘，可以根据病因进行治疗，治疗网球肘要注意选择正规医院即北京武警三院，避免出现误诊和耽误治疗的现象。

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