康复期颈肩腰腿痛患者需要注意些什么?

　　颈肩腰腿痛是生活中的常见现象之一，由于其产生给我们的健康带来极大危害，所以，在对其进行有效治疗过后，患者还需要得到良好的护理，以助于颈肩腰腿痛症状早日得到缓解，然而，在康复期间颈肩腰腿痛患者都需要注意些什么呢?

　　注意事项1：注意劳逸结合。如果长时间保持同一姿势会导致腰部劳损产生，所以，要注意劳逸结合，适当进行活动，切勿过于久坐或久站。

　　注意事项2：注意提物姿势。颈肩腰腿痛患者在提取物体时，要多加注意姿势，应尽量使物体靠近身体，并且保持身体的直立。

　　注意事项3：注意温度变化。温度过低会导致颈肩腰腿痛的发生与发展，因此，在日常生活中需要尽量注意温度的变化，及时增减衣服，切勿使颈肩腰腿等部位受凉、受寒。

　　注意事项4：注意适当按摩。适当的按摩可缓解腰腿疼痛等症状，但是长时间的按摩就易导致韧带肥厚，进而引发颈、腰椎管狭窄，不益于患者的康复。

　　注意事项5：注意不良习惯。不良习惯的养成，对颈肩腰腿痛的康复也有很大阻碍，因此，我们在生活中需要纠正不良姿势，如避免高枕睡眠等。

　　对于康复期颈肩腰腿痛患者需要注意的事项很多，如果患者能够多加注意这些事项的话，就可很好的降低颈肩腰腿痛的复发率，并且有助于加快自身康复速度。在此，如果您想了解更多关于颈肩腰腿痛的知识，您可以点击我们站内相关信息或直接咨询我们的在线骨科专家，他们会竭诚为您服务!

家庭医生在线（www.familydoctor.com.cn）原创内容，未经授权不得转载，违者必究，内容合作请联系：020-37617238