腰椎病患者该注意什么

　　腰椎病给人们的健康会带来一系列的病痛，患者要想尽早摆脱病痛，不仅要积极治疗，治疗后还要注意一些事项，那腰椎病患者该注意什么呢?腰椎病患者需要注意很多事项，本文就为大家讲解患者需要注意的部分事项，如注意休息，加强锻炼，合理饮食，希望对患者的康复有所帮助。

　　注意休息：腰椎病患者治疗初期一定呀哦注意卧床休息，因为病症在久坐，久站，劳累之后会加重，这不利于患者的康复，所以患者一定要注意休息。

　　加强锻炼：腰椎病的发生和长期坐着缺乏锻炼有关，所以患者在治疗后一定要进行合适的锻炼。锻炼腰部肌肉，能够使得腰部肌肉力量增强，还能加强腰椎韧带力量，这能很好的保护腰椎肌肉，能防止腰椎出现劳损现象，能很好的防止病症加重或腰椎病复发。所以说腰椎病患者治疗后进行合适的锻炼对于腰椎病的治疗恢复有着非常重要的意义。

　　合理饮食：

　　(1)蛋白质是人体不可缺少的营养物质，尤其是腰椎病患者多食含蛋白质的食物能尽早恢复健康。日常生活中的新鲜猪肉，牛肉，鸡肉，鱼类，牛奶，鸡蛋，豆制品都富含蛋白质，腰椎病患者可以多食这些食物。

　　(2)维生素能够消除肌肉紧张，很好的缓解腰椎病带来的病症，对腰椎病的康复也有很大的帮助。花生，鳝鱼，大豆，芝麻，杏仁等富含维生素，患者朋友们也适量食用这些食物。

　　(3)戒烟：腰椎病患者要想自己尽早恢复健康，一定要戒烟，因为患者治疗后如果经常吸烟的话会影响治疗效果，甚至导致病情复发，这很不利于患者的健康。

　　腰椎病患者需要注意的事项——注意休息，加强锻炼，合理饮食就为大家就讲解到这里，相信对患者的康复有帮助。如果您对以上腰椎病的康复保健知识还有不了解的地方，请随时和我们的专家交流，交流中您会学到更多健康方面的知识。

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