足跟痛患者在生活中要注意这些

　　足跟痛又称脚跟痛，临床上其主要是由于足跟的骨质、滑囊等处病变而引起的。足跟痛的产生给患者的活动带来不小的影响，因此，患者需要在日常生活中多加注意，以免其疼痛给您带来不必要的困扰，那么，足跟痛患者在生活中都需要注意些什么呢?

　　注意1：尽量不要穿底薄而软的鞋子，这样的鞋子会加重患者的足部痛感。

　　注意2：适当进行足部锻炼，多做一些踩踏动作，这样可以增强跖腱膜张力，减轻其局部炎症。

　　注意3：经常用温水泡脚，这样可以缓解足部疼痛，减轻其局部炎症。

　　注意4：当足部疼痛持续发生时，可适当服用一些非甾体类抗炎镇痛药物辅助治疗，但是一定要在医生的指导下服用。

　　注意5：如果足部疼痛严重，甚至影响到走路，可适当采用局部封闭疗法对其进行治疗。

　　由于足跟痛给患者带来的影响很大，所以，患者可以通过以上注意事项来缓解疼痛，以免其给您的正常生活和活动带来不必要的影响。在此，如果您对足跟痛还有哪些疑问，您可以咨询我们的在线骨科专家，他们会给予您专业的解答!

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