如何预防胫骨结节骨软骨炎

胫骨结节骨软骨炎是指胫骨结节的牵拉性骨凸炎，故又称为 Osgood—Schlatter病。多见于11—15岁，爱好剧烈运动的少年，男多于女，可单侧或双侧发病，多有外伤史。本病主要是髌韧带的胫骨结节附着处发生肌腱炎、腱鞘炎或肌腱下滑囊炎，与邻近形成的病灶钙化和骨化造成局部隆突。

预防胫骨结节骨软骨炎，一般有针对性地对患儿从两个个方向进行有效预防。

1、加强小儿的各项运动。游泳，跑步，跳绳，单车。要注意小儿的身体机能和特点，开发适合小儿的运动，锻炼其骨骼承受能力。

2、注重小儿饮食。在营养全面的同时，多食用钙质丰富的食物。