预防跟骨骨折要避免创伤

跟骨骨折是由于外伤性因素引起，故注意生产和生活安全，避免创伤，保证人身安全是本病预防的重点。另外还需注意，足部作为人体的重要承重部位，它承载的负荷也最大，而跟骨为松质骨，对抗应力的能力相对较低。所以，跟骨骨折在足部严重损伤中也十分常见的，但治疗又较为困难。因此，积极预防跟骨骨折的发生则显得尤为重要。首先，人们在生产和生活中以及在乘坐各类交通工具时，应当注意安全，保证人身安全，避免创伤事件的发生，这将有助于降低跟骨骨折的发生。

其他注意事项：

1）由于本病分类较多，而各种分类又各有优缺点，故医生在诊断时应根据平片和CT的检查结果综合分析，以求给出正确的诊断，让病人及时得到正确的治疗。

2）跟骨骨折的并发症较多，最常见的有：肿胀、张力性水疱、筋膜室综合征、神经血管损伤、伤口裂开和感染、跟垫疼痛、跟骨骨刺、骨折畸形愈合、关节炎等。其他还有跛行、跟腱挛缩、侧方撞击综合征和腓肠神经炎等。

3）跟骨骨折常合并严重软组织肿胀及张力水疱。水疱通常发生在骨折后包括：伤足持续剧痛、肿胀严重、屈趾无力、伸趾疼痛、跖部感觉减退、出现张力水疱或淤斑等，足跟部严重的张力性肿胀为本综合征确切的特征性表现。对跟骨内、外及表浅筋膜室应用压力监测，如发现压力达到30mmHg（1mmHg=0.133kPa）或在心脏舒张期达到10～30mmHg时应作为手术切开的指征。