说说鼠标手有哪些症状表现

鼠标手是随着现代电脑越来越流行普及而来的文明病。专家介绍，一开始鼠标手的症状表现为手指和手关节疲惫麻木，有的关节活动的时候还会发出轻微的响声，类似于平常所说的“缩窄性腱鞘炎”的症状，但其累及的关节却比腱鞘炎要多。现在人们面对，接触电脑的时间至少都超过八个小时左右。鼠标手的症状的出现，是由于日复一日的握鼠标，打键盘，让人的手腕总保持着一种姿势，久而久之导致手腕关节的麻痹及疼痛。

什么是“鼠标手”

所谓“鼠标手”，是一种通俗的叫法，因为鼠标使用者多得此症而得名。用医学上的话来说，就是“重复性压力伤害”。一般来说，手腕在正常情况下活动不会妨碍正中神经。但在操作电脑时，由于键盘和鼠标有一定的高度，手腕必须背屈一定角度，这时腕部就处于强迫体位，不能自然伸展。当手腕关节长时间处于紧张状态，压迫了腕管中的正中神经，使神经传导被阻断，双手就会出现刺痛感、麻痹感以及无力的症状，有的关节活动时还会发现轻微的响声，这些都是“鼠标手”的先期病症。随后还可能出现渐渐朝着肩膀蔓延的疼痛，生活质量也会受到极大程度的影响；不管是开罐头、拨电话号码，还是穿针引线，这些最简单的手部动作都会让你觉得十分困难。

其实，我们的手指关节组织以及神经纤维出现微小损伤的代价不亚于腿部肌肉做了一整天旅行后出现的疼痛感。而且随着病情加重，“鼠标手”会渐渐演变为局部症状。鼠标位置太高、太低或者太远，都可能继发产生一系列的颈、肩、腕综合征。

鼠标手有哪些症状表现

针对早期鼠标手的症状较轻的患者来说，可以采用休息治疗方法，如果有需要还可用石膏板将手腕固定，使其伸直；病情严重者，则需要施行手术治疗。如果长期置之不理，可能会导致神经受损、手掌发黑、肌肉坏死。

其次，对于已患“鼠标手”的患者，建议患者要积极配合治疗，充分休息，可作理疗或者外抹消炎止痛的药物、局部封闭。正中神经是手部最重要的神经，因其支配最重要的大拇指，受压严重、保守治疗无效的必须及早作微型手术或直接切开腕横韧带减压，神经的损伤要及早采取措施。

知道了鼠标手的症状，我们就该积极的预防鼠标手的产生。

首先，至关重要的要保持正确良好的姿式。电脑操作时，尽量保持手腕、肘关节屈曲、肩关节自然下垂，手腕与前臂保持相平或微前屈等姿式。

其次，在长时间的电脑操作过程中，可每隔1小时做几分钟的手腕、手臂及肩膀的放松动作。

了解了鼠标手的症状，就要积极的预防，如果一旦患上鼠标手就要及时采取治疗措施。