孕期腰疼的症状特点和防治分期

因怀孕导致体内的激素分泌发生变化。为了分娩时婴儿能顺利通过产道，孕妈咪的身体会在怀孕时分泌一种激素，使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时还会起到松弛肌肉的作用，导致脊椎的弯度加大，所以容易感觉腰痛。孕妈咪如果运动不足，会造成身体的基础体力下降。体力下降就不能保持正常的姿势，因此也就容易腰痛。子宫和胎儿的影响也会造成孕妈咪腰痛。孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛是有病因差异的，症状也有区别，所以要先了解清楚病因，有针对性地选择应付办法，就可以减轻或解除腰痛了。

妊娠早期 ——

这一阶段的腰痛不会很严重，疼痛也比较轻微，多为腰酸背痛。这一时期的腰痛往往是由于子宫后倾、压迫直肠和韧带造成的，孕妈咪不必紧张。

1。 当腰痛伴随阴道出血，且疼痛剧烈，要注意是否有流产的可能，或是否宫外孕，因此要及时去看医生。

2。 如腰部疼痛严重到影响活动或向其他部位放射时，应到医院检查，查找原因，及时治疗。

3。 孕妈咪如果腰腿痛的同时还伴有坐骨神经痛，可能是缺少维生素B1所致。

4。 如果孕妈咪腰痛还伴有腿 “抽筋”，可能是缺钙的信号。

妊娠中期和晚期 ——

孕妈咪在这段时期发生腰痛非常常见，多是由于孕期特殊的生理原因造成。

妊娠时因激素的影响导致关节韧带松弛。

孕妈咪的子宫增大，压迫盆腔组织与神经。

由于孕妈咪的腹部增大，身体的重心向后移，孕妈咪为了适应身体姿势的平衡，腰向前突。为了保持身体平衡，上身便代偿性后仰，因而引起脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张，造成腰、背部过度疲劳，很容易就腰酸背痛。

孕期腰疼的症状表现

1、腹部沉重，不能保持正确的姿势，腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛。说来，人用两条腿走路以后，腰痛就是命中注定的。何况肚子上象挂了个沉甸甸袋子的孕妇呢，或者莫如说，引起腰痛是理所当然。

2、因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易腰痛。

3、运动不足造成人的基础体力下降。体力下降就不能保持正常的姿势，就容易腰痛。

4、此外子宫和胎儿的影响也会造成腰痛。孕期的腰酸背痛往往集中在中晚期，特别是怀孕二十五六周以后，这个时候子宫逐渐增大，腹部向前隆起，站立的时候，重心前移，为了保持身体的平衡，孕妇的身体会向后倾斜，重心向后转移落在了臀部上方，孕妇上身的重量则由腰椎和腰部的肌肉来承担。