脊柱病的食疗原则是什么

脊柱作为人体的重要部位，关系到全身的健康。常见的脊柱病有颈椎病、腰突、增生性脊柱炎等等。对于这些病症，患者早期有头痛、头晕、视力下降、颈腰部位僵硬疼痛、腰部刺痛、下肢麻木等潜在表现，如病情持续加重，还可能出现瘫痪甚至死亡。10月16日是“世界脊柱日”，记者有幸采访到修正颈腰胶囊的研发专家，其告诫市民，关注脊柱健康，不仅要从用药选药做起，更要保持正确的生活习惯。

脊柱病如何治疗更有效？

在相关部门大力宣传下，人们已经加大了脊柱病防治的力度。但是由于工作学习以及生活压力的加大，还是有很多人出现相关病症。对于此类人群又该如何有效治疗呢？

记者搜集了众多治疗方法，发现手术、物理牵引按摩、药物等等是最为常见的方法。手术治疗效果立竿见影，但如果患者同时患有高血压、心脑血管等疾病则不适合采用手术治疗。物理牵引和按摩治疗应用倒是比较广泛，但由于需求较多，一些非专业的机构混于其中，使得消费者很难选择到专业场所。药物治疗较为方便省时，患者经济负担也比较小。但是广大患者反映，由于病灶部位特殊，如选用一般药物治疗见效较慢。那么有没有见效快且药效持久的药物疗法呢？

脊柱病的食疗原则是什么

有脊柱病的你应注意调整饮食生活，每日除了摄取优质蛋白质来补养肌肉组织外，还要大量摄取富含维生素B1的食品如花生、大豆等，因为维生素B1有缓和神经痛的作用。维生素B1类食品和大蒜共用，效果更佳。此外，维生素E、铁、钙等都应有意识地补充。

中医认为，脊柱病的病根主要在肾，因为肾主骨，生髓、藏精。肾气充盈则骨髓生化有源，骨骼坚硬。肾气虚亏，骨失主司而妄生，即出现骨质疏松、骨质增生；筋骨失养，则椎关节萎缩、变形、松弛，发生椎间盘膨出、脱出等一系列病症。食疗原则应以补肾壮骨、强筋益髓为主。骨得养则自健自壮，从而使因失养引起的代偿性增生，在得养后自行吸收，增生自然消失，因松弛而脱出的椎间盘在筋骨强健之后复位巩固，使经筋解除粘连，恢复功能。

脊柱病如何自我预防

脊柱病是人体颈、胸、腰、骶、尾部位脊柱损伤、损害，功能紊乱、病理变化等病症的总称。本病的主要临床表现为颈部、胸背部、腰部疼痛，甚至牵连引发下肢疼痛，每当工作与学习紧张、过累或天气变化时均可加重症状。近年来，该病的发病人群越来越大，年龄越来越小，症状越来越复杂。虽然如此，绝大多数患者没有手术的必要，保养加防护加食疗，即可有效地防治脊柱病。