请问跟腱炎病人的饮食宜忌是什么?
患有跟腱炎严重影响了人们的身体健康,给人们的身心发展造成了一定的影响。日常生活中,我们应当注意预防疾病的发生,好的预防是非常重要的。患有跟腱炎的病因发杂且多样化,症状表现也不一样,此疾病主要与炎症、自身免疫反应、感染、代谢紊乱、创伤、退行性病变等因素有关。那么,跟腱炎饮食吃些什么好?
1、大豆制品:豆腐和豆豉等大豆制品通常会被摆放在健康食品货架最显眼的位置上。它们富含大豆异黄酮、维生素E和钙,除了能保护心血管外,其强健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。
2、香蕉:是含钾最丰富的水果,同时也是一种能治疗关节炎的食品。香蕉中不仅含有丰富的维生素B6、叶酸和维生素C,而且还容易消化,是人们饮食中可溶性膳食纤维的主要来源。
3、虾:虾是最受欢迎的水产类食品,也是维生素D的主要饮食来源之一。90克虾能提供每日所需维生素D的30%,高于一杯牛奶的维生素D含量。另外,虾还含有欧咪伽-3脂肪酸、维生素C、铁和维生素B12等。
4、绿茶:这种温和的收敛性茶含有非常丰富的抗氧化剂--茶多酚,研究显示,绿茶可以有效缓解跟腱炎。
(责任编辑:刘长维 )
相关文章推荐
合作医生
相关问答
专家答疑
一岁小孩缺钙,用伊可新效果好不好?
2024-10-24腰膝酸痛伴腰椎间盘突出,舒筋健腰丸有
2024-10-24购买北京岐黄制药的强骨胶囊应注意什么
2024-10-24慢性腰背痛治疗哪家医院靠谱?
2024-10-24左踝撕脱性骨折拆石膏后用力踩地疼的原
2024-10-24舒筋活血片和腰疼宁胶囊一起吃,睡前半
2024-10-24手腕错位多年未恢复且肿胀,影响大吗?
2024-10-24维生素 C 和布洛芬能否同时服用
2024-10-24
热门文章
出现骨转移癌要治吗?医生:综合治疗可延长生存期
2024-10-25这5个颈椎病信号要警惕,怎样预防颈椎病?
2024-10-14关节炎或会增加慢性疾病发病风险 医生支招如何预防关节炎
2024-10-14扁平足有危害吗?扁平足的表现症状
2024-10-11哪些原因导致O型腿?O型腿的危害
2024-10-11怎么治疗强直性脊柱炎?日常护理需做好这些点
2024-10-11小儿佝偻病的表现症状和日常护理
2024-10-10佝偻病如何治疗?佝偻病的病因
2024-10-09