古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
判定是否患有跟腱炎,有个简单的方法,如果你在活动足踝关节时感到疼痛,或者按压脚跟后面或者小腿的下部有疼痛感,疼痛以酸痛为主,走路、劳累、受凉加重。这时就该考虑是否为跟腱炎。 为了诊断跟腱炎,医生需要检查脚部,并可能需要进行跟腱部位的X片检查,以排除其他可能引起跟腱处疼痛的疾病。另外,医生可能还会询问有关的活动情况。
如果医生怀疑跟腱已经断裂,他可能会进行进行核磁共振(MRI)扫描,这是一项无痛的检查,它使用磁场来显示身体软组织的图像。
跟腱炎的易发人群
临床上跟腱炎很常见,一般喜欢奔跑、爬山等负荷性运动的人群会发生跟腱炎,一般分为细菌性和无菌性,经常从事奔跑、爬山等负荷性运动的人群会发生此病,有炎症的跟腱会变脆,做强迫跑步时会很疼,还可能发生断裂,同时,因跟腱血液供应相对不充足的特殊原因,治疗此病也需要一定时间。
避免会增加疼痛或是肿胀的活动。不要忍着疼痛工作或活动。休息对于组织的愈合是必需的。但是这并不意味着你需要完全的卧床休息。你可以进行其他一些不会影响受伤肌腱的活动。
为了减少疼痛、肌肉痉挛和肿胀,可以试试对受伤的部位进行冰敷,一天可以进行数次,每次不超过20分钟。
因为肿胀可能会导致受伤关节丧失活动功能,因此可以使用包扎带或是弹性绷带来包扎肿胀部位,直到肿胀消失。
抬高受伤的脚踝,使它的高度在心脏以上,这可以减少水肿,尤其在夜间睡觉时。或是直接外用有关的膏药。
(责任编辑:刘长维 )
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