关节炎为何会成为天气预报 驾车达人常患

关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，可分为数十种。患了关节炎或者风湿性疾病的人都知道，在日常生活中只要是关节出现疼痛，立马就知道天气将会发生变化，不是阴天下雨就是刮风寒冷，关节炎俨然就是一次次准确的“天气预报”。不少驾车一族由于久坐缺乏运动常会遇到各种小毛病，比如头晕，腰疼等，这有可能是被关节炎的征兆。

要想了解关节炎为何会成为天气预报，就必须首先了解什么是关节炎以及其发病的原因。

关节炎是指人体骨关节及周围组织发炎，并引发关节活动障碍的一种炎症疾病。在中医理论中，认为关节炎是风湿寒气入体造成湿邪缠身的结果，所以一到下雨天，天气湿气加重，就容易使身体内的湿邪之气加重，进而引发病变部位疼痛难忍。在西方医学中，曾经有科学家对关节炎患者的身体健康进行检查，发现关节炎病人无论是在湿寒环境中，还是在温暖环境中，身体温度下降的速度要比健康人慢的多，这也就意味着，关节炎病人体内血管的收缩和扩张时间比健康人长，所以在天气变化，病变组织部位受到刺激后，身体内血液无法及时输送，造成了关节疼痛。

夏季阴雨天气较多，这时也是关节炎病人疼痛加重的时候，通常来说，造成关节炎病人局部疼痛的原因主要是一下三种：

一、气温下降。阴雨天气温下降，温度降低，人体需要更加快速的血液流动来抵抗寒冷，而关节炎病人血管内血液流动速度比正常人要慢，身体无法做出及时有效的地域措施，所以会造成血液在关节处淤塞凝滞，正所谓“不通则痛”，血液中的杂质及氧气会加重关节组织及周围肌肉的炎症，最终导致疼痛加剧；

二、湿度增高。健康人的关节内有密闭的腔隙，关节囊中有少量滑液，就好比汽车轮子里的润滑油一样，对身体关节起着防止摩擦的作用，但是关节炎病人由于关节处收到损伤，关节腔不再密闭，外界湿度一旦增高，身体内部湿气增多，就很容易导致关节囊中的滑液增加，不但不能起到润滑的作用，反而会使关节处出现阻塞的结果，这也就是为什么关节炎病人关节处会出现活动障碍的原因。

三、气压下降。阴雨天，大气气压下降，对关节炎病人也是一种极大的挑战。大气气压下降只是一种外在表现，实际上却是地球引力相对增加的结果。这些细微的变化我们人类从外表上基本感觉不到，但是身体内的血液却由于地球引力增加导致血流阻力增大，最终造成关节处血液循环减慢，气血不通，最终导致关节部位疼痛难忍。

知道了关节炎变成“天气预报”的原因，那我们就必须找到应对方法，但遗憾的是，世界上并没有任何药物和治疗手段对关节炎病人有百分之百的治愈把握。所以对于治疗关节炎，只能以药物来缓解，也可以通过适当的锻炼来改善关节部位的血液循环，促进身体内毛细血管的收缩、扩张，这样可以有效的缓解关节炎的疼痛症状。

经常驾车的人容易患关节炎

我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加。不少驾车一族由于久坐缺乏运动常会遇到各种小毛病，比如头晕，腰疼等，专家警示，这有可能是被关节炎的征兆。

首先，关节炎的形成与空气湿度有很大关系。当周围温度过低，空气潮湿时，会很容易形成关节炎。因此驾车时，既要考虑车里的通风情况，又要把握好车内温度，温度太低时，要调节车内暖风。

其次，当踩踏板距离、背部倾斜不合理时，容易令脊椎生理曲度不正常，形成腰椎关节炎，或腰椎间盘膨出。所以保持腰板挺直的良好坐姿很重要。身体不要长时间朝一个方向倾斜，驾驶一两个小时后休息一下，调整驾驶座位，弯腰、踢腿、做深蹲五六次。还可自我按摩腰肌，用指掌横向或纵向推腰肌各30次左右。

再次，开车时颈部肌肉会长时间处于紧张状态，容易发生痉挛，或使颈椎关节发生错位，可能形成颈椎关节炎。驾驶者在开车间隙，如等交通灯时，头部向左右各转10次左右，可有效预防颈椎病的发生。