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骨性关节炎需多吃石榴 患者的饮食禁忌莫错乱

2014-05-02 07:56:04      家庭医生在线

实验证明,石榴中的抗氧化物能减少导致发炎的白细胞的含量,阻碍酵素侵蚀软骨,它还是维持关节完整与功能的有效营养补充品。此外,研究人员指出,以往的研究表明,石榴还有助于预防前列腺癌复发、对抗动脉硬化,因此秋季应多吃石榴或喝些石榴汁。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病、高血压,可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效,对饮酒过量者,解酒有奇效。石榴可谓全身是宝,果皮、根、花皆可入药。其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分,据有关实验表明,石榴皮有明显的抑菌和收敛功能,能使肠黏膜收敛,使肠黏腊的分泌物减少,所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症,对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。

另外,石榴的果皮中含有碱性物质,有驱虫功效;石榴花则有止血功能,且石榴花泡水洗眼,还有明目的效果。现代医学研究发现,石榴皮所含“根皮硷”对伤寒杆菌、痢疾杆菌、结核杆菌、绿脓杆菌及各种皮肤真菌均有抑制作用。因骨关节炎是骨关节生理性退化的表现,只靠食物来预防是远远达不到预期的效果的,目前尚无逆转或中止该病进展的药物。治疗的目的是减轻疼痛,缓解症状,阻止和延缓疾病的发展,保护关节功能,以防残废。采用综合治疗,包括病人教育,药物治疗,理疗及外科手术治疗。

所以建议中老年人可以多吃一些石榴,但是预防骨性关节炎石榴可不是药物呀,所以还需要多锻炼身体,工作的时候掌握分寸,多注意休息和饮水,以减少骨性关节炎的发生。让我们更好的工作和生活。

关节炎患者的饮食禁忌

1、饮食应清淡。由于风湿性关节炎为一种慢性疾病,患者经常受到关节疼痛的折磨,需要长期口服药物止痛药物(以非甾体抗炎药为主,此类药物可损伤消化道黏膜,引发胃炎、胃溃疡等疾病),辛辣刺激及生冷、油腻食物会刺激胃肠道,加重损伤,清淡的饮食不仅可以增强食欲,还对胃肠道有保护作用。

2、加强营养,多吃高蛋白、高热量、易用消化食物。风湿性关节炎因关节疼痛、发热等症状,机体消耗能量较健康人增多,应多吃高蛋白、高热量、易用消化的食物来弥补。鸡、鱼、奶、蛋等食物富含优质蛋白可适量吃;水果蔬菜富含天然维生素,对疾病的康复有促进作用,应该多吃。

3、不可暴饮暴食。风湿性关节炎患者的饮食应定时、定量,不能因担心体质虚弱、营养摄入不足会影响疾病康复而暴饮暴食。暴饮暴食不仅不能达到补充营养的作用,还会加重胃肠道负担,甚至会损害胃肠功能。

饮食需要禁忌的几种类型。

1、过酸过咸类

花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多,超过体内正常的PH值,会使乳酸分泌增多,从而加重关节炎症状。吃过咸食物的话,如咸菜、咸蛋、咸鱼等,会使体内钠离子增多,加重患者病情症状的。

2、海鲜类

关节炎患者不宜多吃海鲜产品,如海参、海鱼、海虾等,因其中含有尿酸,被人体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,使关节症状加重。

3、脂肪过高类

脂肪在体内氧化过程中,能产生酮体,而过多的酮体对关节有较强的刺激作用,所以说患者不宜多吃高脂肪类食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、烧汤也宜少放油。

关节炎多吃蔬菜

希腊的科学家最近做的实验表明,绿色蔬菜吃得越多,患关节炎的可能性就越小。这是科学家针对330人进行的试验得出的结论。而且,爱吃蔬菜的人,老年患关节炎的可能性是不爱吃蔬菜人的1/4。因此,为了健康的骨骼,千万不要忘记在餐桌上多添些绿色。

(责任编辑:付子颜 )

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