根治骨膜炎 中医治疗与日常预防两手抓

骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血，血肿机化，骨膜增生及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性细菌​侵袭造成的感染性骨膜损伤。跟骨骨膜炎是跖趾关节的背屈​、趾短屈肌的收缩、体重的下压，牵涉拉力​增大，集中于跟骨跖面结节上。

骨膜炎的症状：

1、局部疼痛：功能障碍，肌萎缩；压疼，在骨面上能摸到压痛点​，有的较局限，有的较分散。

2、局部充血：骨膜增厚。

3、局部水肿：胀痛，局部软组织有轻度凹陷性水肿。

4、活动障碍：大运动量后疼痛加剧，手触、走路支撑时均有疼痛感，个别患者夜间痛，多为隐痛、牵扯痛，严重的有刺痛和烧灼痛​。

中医治疗骨膜炎：

中医认为骨膜炎之发病与骨膜部位淤血不行，经络不通，气血阻及闪挫劳伤有关，伤及骨膜，致使气血不通而痛，遂生骨痹​，可敷贴舒筋活血、消肿止痛、祛风散寒之膏药外治。骨膜炎会导致骨膜部位淤血​不行，经络不通，气血阻滞等，症状表现为局部充血水肿、疼痛、瘀斑​、肢体活动受限等。由此得知治疗跟骨骨膜炎最有效方法是采用中医膏药疗法，最常用的足跟痛安康膏​疗法深得人们好口碑。

研究证实，中医膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能​，促进功能恢复而达到快速治愈之目的。针对骨膜炎病机特点而因症用药，可实现舒筋活络、活血行气、散寒止痛等显著功效，进而帮助患者彻底摆脱骨膜炎疾病的困扰，重新享受健康生活。

其治疗过程如下：

1、舒筋活血 通过外治敷贴患处而实现药效直达病所，以多种舒筋活血之中药成分而促进筋脉、气血恢复畅通，改善局部微循环。

2、温经通络 骨膜炎容易导致骨膜分泌液​失调，产生积液，导致气血瘀滞、经脉不通，中药依托黑膏药效专力宏的特点可强效祛风散寒、疏通经络。

3、消肿止痛 通过局部给药之法敷贴于骨膜炎症患处即可使药性快速渗透到损伤部位，实现舒筋通络、活血化瘀，从而消肿止痛，解除骨膜炎外在症状。

4、修复炎症 通过多味名贵中药材加速骨膜组织积液的新陈代谢​，使气血运行通畅，彻底改善患处微循环，修复炎症，并促使受损组织再生，达彻底治愈骨膜炎的目的。

骨膜炎的日常预防：

1、进行各项体育锻炼时要遵守循序渐进的原则，不能急于求成。

2、运动前作好准备活动，以增强足跟的适应力，不要突然加大运动量，更不要在毫无准备的情况下直接进行强度训练。

3、尽量避免在太硬及凹凸不平的地段上锻炼。

4、注意掌握训练的动作要领，注意跑跳时要放松和落地时的缓冲，在运动训练后作足跟自我按摩和热水浴，以便放松肌肉，消除疲劳。