颈椎管狭窄症的饮食保健要注意什么?
构成颈椎管各解剖结构因发育性或退变因素,造成骨性或纤维性退变引起一个或多个平面管腔狭窄,导致脊髓血液循环障碍、脊髓及神经根压迫症者为颈椎管狭窄症。那么,颈椎管狭窄症的饮食保健要注意什么?
在饮食方面要注意营养合理,食物尽量做到多样化,多吃高蛋白、富含维生素和微量元素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜,避免吃辛辣刺激性的食物,避免喝浓茶。避免熬夜,注意多休息,避免受凉,预防感冒,加强颈肩部肌肉的锻炼,纠正不良姿势和习惯,避免高枕睡眠。
1。宜吃清淡的食物。
2。宜吃含钙量高的食物。
3。忌吃茶和咖啡。
4。忌烟、酒。
5。忌吃油腻食物。
(责任编辑:梁土清 )
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