得了颈腰椎病要早治 防治腰椎病谨记四点
颈腰椎病治疗注意趁早!这是广大患者迫切要了解的问题,今天我们就跟专家一道对这个问题进行阐述。颈腰椎病能否科学?椎间盘超市骨科专家指出,现在是医治颈椎病的最佳机遇。
但在以往治疗中发现,很多患者往往却错失了这个最佳时间。究其原因,原来,骨病患者的症状在夏季会减轻或者消失和天气有很大的关系。
神经复苏变活跃,脖子酸胀、僵硬、疼痛等症状往往会缓解甚至消失,很多患者觉得症状减轻消失,往往就忽视了治疗。但是此类患者等到天气转凉时,往往会复发,甚至病情比之前的还严重。
骨科专家解释说:高温让血液循环加快,有利于带走颈部"垃圾",消除骨刺、水肿和炎症。关节、韧带、肌肉变舒展,有利于椎间盘的复位;神经复苏变活跃,有利于疼痛、发麻的消除。这些因素都能使颈椎病治疗取得事半功倍的效果。
防治腰椎病需谨记四大注意点
俗话说“力发于腰而根于足”,就是说人体上半身用力的动作几乎都需要腰肌的辅助。而长期伏案工作、开车或睡软床,都会使腰肌变得越来越弱。久而久之,腰肌不再柔韧,失去了保护椎体的力量,出现腰部疼痛感,那么在防治上应注意哪些呢?。
注意一:腰痛不得乱按摩腰痛只是腰椎病的一个症状,腰椎病包括:腰肌劳损、扭伤、腰椎间盘突出、骨质增生、椎管狭窄、腰椎滑脱等,这些疾患都会有腰痛的存在,当疼痛发作时都不适合锻炼,应卧床休息配合治疗。
有人问腰痛了是否可以按摩?在腰椎病的诸多疾患中,除了腰肌劳损和肌肉扭伤可以按摩外,其它情况都不适合。即使是肌肉扭伤,刚发生时也不能按摩,须等内出血和水肿吸收消失了,才可以按摩帮助恢复。腰椎间盘突出和骨质增生最好不按摩,否则很容易发生严重的后果,如下肢瘫痪等。
注意二:腰椎病治疗需分型腰椎病包括诸多疾患,其中腰椎间盘突出在治疗上最为讲究。腰椎间盘突出是由于生活中用力不当,或撕裂、挤压、撞击等而引起椎间盘外层纤维环的破裂,使中央胶冻样的髓核突出,导致脊神经根压迫造成的。会造成所压迫神经辐射区域的疼痛、麻木等不适。
根据其病情的发展可分为急性发作期、缓解期、康复期。在急性发作期时,切忌乱运动,越运动则挤压的髓核越多,将来压迫的程度越重。正确的做法是卧床休息,有条件应及时去医院采取微创手术治疗,有助于髓核回缩和纤维环的愈合;在缓解时,可根据病症适当采用牵引、按摩等保守疗法有助于椎间盘的复位,但一定要在专业医师的指导下进行,否则后果严重;康复期中,病症基本已无,可适当加以锻炼,如倒走、蛙泳等提高腰部肌肉的韧性以保护腰椎。
注意三:微创技术多,选择应谨慎我们认为各治疗方法必须有机整合,以微创为先锋、以保守为保障、以开放手术为后盾,为病人量身定做个性化治疗方案,最大程度地为病人解除腰椎疾患之痛苦。
其中采用的射频靶点热凝微创技术,仅用一根0.5毫米的穿刺针,直接穿刺到发病部位,进行热凝温控治疗,热凝不仅使纤维环组织中的胶原纤维收缩,致使断裂处愈合,并达到自身重建作用。还能快速地将突出髓核变性、凝固、收缩直至消失,迅速减低椎间盘内压力。治疗后症状很快减轻和消失,患者只需在院观察3~5天即可恢复健康。
注意四:痊愈后对腰椎需多保护第一、不要弯腰搬东西。正确方法是:蹲下来,双手搬起东西,贴近身体,上身保持挺直,用腿部的力量站起来。
第二、倒走。双手叉腰坚持倒行锻炼,能使腰部肌肉的血循环加快,改善腰部肌肉的营养供应。
第三、一个姿势不要超过40分钟。长期保持一个姿势,会引起肌肉和骨骼的疲劳,容易出现问题。
(责任编辑:付子颜 )
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