免疫缺陷的饮食保健要注意什么？

免疫缺陷是一种由于人体的免疫系统发育缺陷或免疫反应障碍致使人体抗感染能力低下，临床表现为反复感染或严重感染性疾病。免疫缺陷分为原发性和继发性两类。前者主要见于婴儿和儿童。如儿童出生后出现反复感染，就应该到医院检查一下免疫功能就，确定是否有免疫缺陷。有免疫缺陷的儿童不能接种各种活疫苗，否则可能会带来严重的后果。那么，免疫缺陷的饮食保健要注意什么？

宜吃饮食必看

1。宜吃含有锌元素高的食物； 2。宜吃增加免疫力的食物； 3。宜吃蛋白质含量高丰富的食物。

牡蛎 含有蛋白质以及锌元素都非常的丰富，可增加机体的免疫力，减少感染性疾病的发生。 3-5个清蒸食用。

鱼腥草 维生素含量高，可增加机体的免疫功能。 100g清炒食用即可。

牛肉 含有丰富的蛋白质，能够改善机体的免疫功能，增强抵抗力。 150g切丝炒食。

忌吃饮食必看

1。忌吃寒凉性的食物； 2。忌吃燥热性的食物； 3。宜吃生风性的食物。

大葱白 具有辛发的特性，对于本病患者，有诱受寒的可能。 可炒熟后少许摄入。

西瓜 属于寒凉的食物，可降低机体的免疫功能。 宜适当的加温以后食用。

冰冻饮料 属于特别寒凉的食物，使用后可加重风寒证的发生。 可加热后饮用。