纤维肌痛症的预防要点是什么？

纤维肌痛综合症（fibromyalgiasyndrome，FS）是一种非关节性风湿病，临床表现为肌肉骨骼系统多处疼痛与发僵，并在特殊部位有压痛点。纤维肌痛综合征可继发于外伤，各种风湿病，如骨性关节炎、类风湿关节炎及各种非风湿病（如甲状腺功能低下、恶性肿瘤）等。这一类纤维肌痛综合征被称为继发性纤维肌痛综合征，如不伴有其他疾患，则称为原发性纤维肌痛综合症。那么，纤维肌痛症的预防要点是什么？

1。避免症状加重的因素：如避免寒冷潮湿，躯体和神经疲劳，不能复原的睡眠、体力活动过度或过少。

2。树立战胜病痛的信心，保持平衡心理，克服焦虑紧张情绪。

3。积极锻炼身体，增强体质。