注重哪些多发性骨骺发育不良的饮食保健

针对多发性骨骺发育不良，多喝骨头汤，洋葱也可以补钙健骨。患者可以正常饮食，无特殊饮食禁忌。饮食清淡富于营养，注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。以免造成病情反复的情况，比如说，海鲜、鸡肉、狗肉等。与此同时，也不要禁食刺激性的食物。合适搭配膳食，注意营养全面，具体情况需要咨询医生。

多吃新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果含有大量人体所需的营养成分。多吃提高免疫力的食物，以提高机体抗病能力。

（1）用掌或掌根沿梨状肌走行及下肢后侧肌施以推抚手法。

（2）单掌或掌根。拇指分别由匕至下揉梨状肌5-7遍。

（3）用掌根以上至下揉大腿后侧，至胭窝改为多指拿揉小腿后侧三头肌，反复3-5遍。

（4）拇指拨揉坐骨神经路线3-5遍。

（5）肘尖拨压梨状肌2-3遍。

（6）双拇指按梨状肌走行拨理顺压3-5遍。

（7）双手掌成掌根交替按压下肢后侧2-3遍。

（8）双拇指交替按压下肢后侧坐骨神经路线3-5遍。

（9）掌指关节滚梨状肌及下肢后侧肌群3-5分钟l0

（10）按压环跳，承扶，殷门，委中，承山，昆仓穴每1-2分钟。臀池（髂前上嵴与坐骨节结连线中点）以及局部压痛点（阿是穴）。

（11）轻快地拿揉梨状肌1-2分钟，多指拿揉下肢后侧2-3遍。

（12）轻叩或以拍打结束。