尾神经丛痛的预防方法有哪些

临床上多见，尤其好发于臀部着地跌倒后，女性中的发生率明显高于男性。由骶5，尾1及部分骶3、4神经前支所组成的尾丛神经多与椎旁交感神经干下方纤维相吻合。其分支如下：1。肌支：分布至肛提肌处。2。感觉支：有3～5支细小的肛尾神经分布于尾骨区及肛周皮肤。那么，尾神经丛痛的预防方法有哪些？

平时保持良好的坐姿，减轻对脊椎的压迫，多运动，可减少尾骨受伤的机会。