先天性佝偻病应该如何进行饮食保健呢

先天性佝偻病是什么？维生素D缺乏性佝偻病，简称为佝偻病。在婴儿期较为常见，是由于维生素D缺乏引起体内钙，磷代谢紊乱，而使骨骼钙化不良的一种疾病。佝偻病发病缓慢，不容易引起重视。佝偻病使小儿抵抗力降低，容易合并肺炎及腹泻等疾病，影响小儿生长发育。那么先天性佝偻病应该如何进行饮食保健呢？

饮食：

婴儿期

（一岁以内） 这个时期是重点

1。 宝宝要多晒太阳和户外活动，这一点作为第一点，也是最最重要的，也最经济、最有效。

2。 从满月开始，每天补充适量的维生素D，《方案》的建议每天400～800IU（相当于贝特令或伊可新一粒）。鱼肝油要每天吃，一直坚持到1岁半左右。

3。 提倡母乳喂养，哺乳期间妈妈要补充适量的钙剂、鱼肝油和多晒太阳。

4。 6个月以后要每天补充适量的钙剂。

5。 多喝奶。晒太阳和户外活动是有一定区别的。户外活动不一定等于晒太阳。晒太阳是指人皮肤直接接受阳光的照射。而且，每天照射的时间0.5～1小时。冬天可以接受阳光照射的部位为脸、小手和小脚、屁股等。家长要根据具体情况自行把握照射的时间和方式。

补钙的量

6～12个月：每天100毫克 。12～24个月：每天150～200毫克

2岁以后：每天250毫克。建议的奶量。4个月以内：全部吃奶。4～6个月：每天1～2次辅食，其他吃奶6～8个月：600～800毫升。9～12个月：800毫升以上。1岁以上：600毫升左右。2岁以上：500毫升左右

幼儿期（1～3岁）

1。 宝宝要多晒太阳和户外活动，这一点作为第一点，也是最最重要的，也最经济、最有效。

2。 每天补充适量的维生素D，1岁～1岁半，每天一粒鱼肝油，《方案》的建议每天400～800IU（相当于贝特令或伊可新一粒）。1岁半以后，如果经常晒不到太阳，也要经常补充鱼肝油，可以每周3～5粒鱼肝油。

3。 要每天补充适量的钙剂。

4。 多喝奶。（每天500～600毫升）