小儿O型腿日常保健怎么做更好？

小儿O型腿患者日常保健很关键，小儿O型腿是广大患者迫切要了解的问题，要做到合理、适量补钙，就应该在大夫的指导下进行。下面就和家庭医生在线小编一起来了解一下吧。

O型腿形成因素主要有三个方面

1、失衡性因素

由于长期的不良姿势或不正确的用力习惯引起支配关节的肌肉力学失衡，长期的肌肉力学失衡可以导致关节发生移位，而形成膝内翻。这种关节移位和大家都熟悉的关节错位是完全不同的，关节错位表现为对应的两个关节面发生相对位移而失去正常的对应关系，是常见引发O型腿的原因之一。

2、发育性因素

在身体发育时期由于营养不良或肠道疾病等原因引起钙磷等营养元素缺乏，骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良，而出现膝内翻的改变，也是比较常见引发O型腿的原因。

3、外伤或其他疾病导致的O型腿

膝关节内外侧副韧带是膝关节内外侧角度的稳定结构，可以随关节的改变做出适应性调整。在一般情况下，膝关节内外侧副韧带不是形成O型腿的关键因素，但是在某些情况下如外伤引起外侧副韧带损伤等破坏了膝关节的稳定也可以导致O型腿，这在运动员比较多见，治疗时一般需要手术修补损伤的韧带。

日常保健

发现缺钙的途径很多，婴幼儿的常见缺钙症状有多汗、厌食偏食、婴儿湿疹、出牙不齐等。如果婴儿睡着以后枕部出汗较为明显（既使气温不高也出汗），夜间啼哭、惊叫、哭后出汗加重，部分儿童枕后头发稀少；厌食偏食，常常见幼儿吃饭不香，由于钙控制着各种营养素穿透细胞膜的能力，

因此也控制着吸收营养素的能力。在人体消化液中含有大量的钙，当钙元素摄入不足时常常出现食欲不振，甚至智力低下与免疫功能下降等；

婴儿湿疹也是缺钙的常见表现，该现象两岁前的婴儿比较多见，有的儿童发展成恶急性、慢性湿疹，或表现为异位性皮炎。婴儿湿疹的部位多多发于头顶、颜面、耳后，严重者常常遍及全身，这种情况补钙会有良好的效果；出牙不齐，当钙缺乏时常常出现。缺钙时牙床内质难以达到足够的坚硬程度，在咀嚼较硬食物的时候就很不容易。

我国膳食结构因素，单纯靠膳食中补充足够的钙质比较困难。对于儿童佝偻病，在大夫的指导下服用维生素D、钙、磷、镁、氟等，对骨骼的生长具有非常重要的作用。食物补钙首选牛奶，对于母乳缺乏的幼儿，应该注重补充牛奶。鱼、芝麻、牡蛎、豆类、虾蟹类、蛋类、花生、海带等食品中，钙的含量都比较高，可以煮汤喂养幼儿，乳母也应适量食用。