从超人陨落看脊柱创伤

1995年，饰演超人的著名演员克里斯托弗，由于堕马导致的颈椎部高位损伤，全身瘫痪。然而，十分积极面对人生，并在鼓励受伤的桑兰时与之结下深厚的友谊，他曾说过：“中国的小姑娘桑兰比我坚强。和她在一起，我也变得爱笑了。”

脊柱创伤对身体有如此大的影响，红十字医院骨外科副主任王文指出，体操、马术、跳水、铅球等都是容易引起脊柱创伤的运动，必须加强自我保护意识，万一发生意外，也不能随意搬动患者，必须尽快呼召救护人员到来。

脊柱创伤不容忽视

脊柱的作用除了维持人体的正常直立形态以外，还有支撑重量的作用。它由颈椎、胸椎、腰椎和骶椎四个部位组成，正常的形态呈一个弧度弯曲，能够抵受一定程度的压力。如果遇到突然其来的撞击，也就是意外事故，因为外力超过了脊柱可以承受的压力限度，就会引起创伤，严重的会导致死亡。

从解剖学的角度来讲，颈椎的损伤本身并不是致命的，给生命带来损害的是脊柱后面椎管里脊髓的损伤。脊髓损伤最严重会导致身体的瘫痪，大小便失禁。另外，不同节段受损伤脊髓的平面不同，对身体带来的损害也不同。例如颈椎损伤，会导致肩膀以下部位的瘫痪；胸椎损伤手部可以活动，下半身则瘫痪；腰椎损伤不一定导致瘫痪，可能下半身可以稍微活动，但不能使劲；至于马尾（骶椎）损伤，可能会导致大小便失禁，性功能减退。

急救不随意搬动

现场急救最重要是不要轻易移动伤者。在受伤现场经常会出现一些很慌张的群众，希望尽快把伤者抬离现场，但这个举动是十分错误的，反而会加重伤势。正确的做法是应该保护好现场，切勿随意移动脊柱受伤的伤者，应该尽快呼召救护人员到达进行专业的抢救。

需要注意的是，对伤者固定也是急救手段之一，以伤者感到不痛的位置为准，用小沙包等硬物固定伤者头部或腰部，千万不要随意抬动伤者，很容易会伤及脊髓，造成更严重的伤害。

家居护理三要点

一般人在剧烈运动时也容易引起腰椎急性损伤，例如打羽毛球，腰部过分往后仰就很容易拉伤。还有练健身舞和瑜伽的人，如果没有做好预防，也会引起椎弓根的损伤，严重的话腿部也会麻痹。

程度轻的脊柱损伤可以在家中休息护理，但要掌握以下三个要点：

1、 多锻炼腰部肌肉改善劳损。有腰椎劳损的人可以在家居做“中间核心稳定腰椎锻炼”，步骤为

一、下腹部收紧，挺胸，使腹横机收缩，拉动腰椎平衡；

二、放松、呼气，再加上踮脚尖，提拉股四头肌，有收缩关节的作用，以达到腰椎稳定。

经常锻炼还可以加强腰椎肌肉的强度，有助改善腰椎劳损，缓解腰部疼痛。打太极、瑜伽、普提拉等运动都能达到这个目的。

2、 不建议激烈的推拿按摩。

专业的骨科按摩手法与一般市面上的按摩手法不同，是按肌肉的解剖走向，有解剖学的根据，包括“松筋”、“理筋”等动作，一般不主张太过激烈的推拿手段，以免引起损伤加重。

3、两周没有改善症状就要到医院诊治。

现在的家庭很多都有一些基本的治疗仪器如频谱仪、红外线灯等，一般都适合做最初步的治疗，出现有伤痛都会自己先用这些仪器照一下。但自我治疗到一个程度，如休息两周以后都没有改善，甚至症状有所加重，那就必须到医院看医生。