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骨质疏松用药常用组合 骨质疏松的自我调理法

2014-09-15 07:56:26      家庭医生在线

骨质疏松是骨科一种很常见的疾病,骨科专家说,骨质疏松的症状表现对于很多人来说不是很了解,但是大家身边的朋友却经常发生骨质疏松,患有骨质疏松会给患者造成很大的危害,严重影响了患者的正常生活。

骨质疏松的典型症状表现有什么?

(1)骨质疏松活让患者出现身体变矮、出现驼背的症状。一般都出现在痛疼以后,脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成,而且此部位是身体的支柱,负重量大,尤其第11、12胸椎及第3腰椎,负荷量更大,容易压缩变形,使脊椎前倾,背曲加剧,形成驼背,随着年龄增长,骨质疏松加重,驼背曲度加大,致使膝关节挛拘显著。每人有24节椎体,正常人每一椎体高度约2cm左右,老年人骨质疏松时椎体压缩,每椎体缩短2mm左右,身长平均缩短3-6cm。

(2)骨折也是骨质疏松的典型症状表现有什么中常见的一种,这一般是退行性骨质疏松症做好常见的症状,它不仅增加病人的痛苦,加重经济负责,并严重限制患者活动,甚至缩短寿命。据我国统计,老年人骨折发生率为6.3%-24.4,尤以高龄(80岁以上)女性老人为甚。骨质疏松症所致骨折在老年前期以桡骨远端骨折(Colles骨折)多见,老年期以后腰椎和股骨上端骨折多见。一般骨量丢失20%以上时即发生骨折。

(3)骨质疏松可以造成患者出现疼痛,骨科专家说,这一般是原发性骨质疏松症最常见的症症,多以腰背痛多见,占疼痛患者中的70%-80%。骨质疏松的症状表现为疼痛沿脊柱向两侧扩散,仰卧或坐位时疼痛减轻,直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧,日间疼痛轻,夜间和清晨醒来时加重,弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。

一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。老年骨质疏松症时,椎体骨小梁萎缩,数量减少,椎体压缩变形,脊柱前屈,腰疹肌为了纠正脊柱前屈,加倍收缩,肌肉疲劳甚至痉挛,产生疼痛。新近胸腰椎压缩性骨折,亦可产生急性疼痛,相应部位的脊柱棘突可有强烈压痛及叩击痛,一般2-3周后可逐渐减轻,部分患者可呈慢性腰痛。

若压迫相应的脊神经可产生四肢放射痛、双下肢感觉运动障碍、肋间神经痛、胸骨后疼痛类似心绞痛,也可出现上腹痛类似急腹症。若压迫脊髓、马尾还中影响膀胱、直肠功能。

骨质疏松用药常用组合

1、钙剂+维生素D:是老年性骨质疏松治疗的基本选择,药品价格便宜,易于长期服用。

2、钙剂+维生素D+双膦酸盐,或钙剂+维生素D+降钙素:是骨质疏松治疗的最常用手段,3种药物联合,可充分发挥各自优势,并避免彼此不足。有一定经济承受能力的患者可选择这种组合。

3、雌激素+“1”:即雌激素+维生素D、雌激素+双膦酸盐或雌激素+降钙素,适用于绝经后骨质疏松患者。研究证明,在雌激素治疗的同时联合应用维生素D、双膦酸盐或降钙素,可获得比单纯应用雌激素治疗更好的临床疗效,且雌激素有效剂量减小,不良反应发生率下降。

骨质疏松的自我调理方法有哪些?

1、多吃含钙及蛋白质的食物,多喝牛奶及奶制品,多食深绿色蔬菜。牛奶及豆制品含钙较多,鱼、鸡、牛肉蛋白质含量丰富。

2、豆类及豆制食品含有大量的钙质可多食用。

3、炖排骨汤时,可加一些醋让大骨中的钙释出。

4、避免过量的茶、咖啡、烟等刺激性的东西,忌烟、忌酒。

5、多晒太阳,每日至少有15~60分钟的户外活动,晒太阳以增进体内维他命d,可帮助身体中钙的吸收,强化骨质。

6、适量运动,可以改善骨骼的血液供应,增加骨密度。

7、保持正确姿势,不要弯腰驼背,以免增加骨骼的负担。

8、不要经常采取跪坐的姿势。

9、四十岁以上者,应避免从事太激烈、负重力太大的运动。

10、老年人应慎用药物,如利尿剂、四环素、异烟肼、抗癌 药、强的松等均可影响骨质的代谢。

11、防止各种意外伤害,尤其是跌倒容易造成手腕、股骨等处的骨折。

12、定期做x光摄影及骨质密度检查。

13、注意磷酸的摄取量,理想的摄取量钙质与磷酸应是1:1,因钙质较不易被吸收,所以应增加钙质的吸收量。

14、有骨骼疾病的家族病历、白种人、肤色白皙、骨架较小、体脂肪较少、四十岁以上、已切除卵巢、未生过小孩、停经期提早来、对乳品过敏的人较容易得到骨质疏松症。

骨质疏松是可以通过调理来起到缓解的作用的,患病以后,要多注意自己的饮食、卫生、多注意运动,总之多注意自己的生活细节,而且不要做那么对于身体健康有危害工作。

(责任编辑:吴任飞 )

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