骨质疏松会给健康造成哪些危害？

骨质疏松发病率是比较高的，经常在中老年人群中发病，给中老年人带来很多痛苦不适合不便，有些年轻人不注意保护身体，也成为骨质疏松患者，临床上骨质疏松主要发生在老年人，由于骨质疏松的出现，很对老年人骨头是如此脆弱，不堪一击，这其实就是骨质疏松造成的危害。

骨质疏松的病因

骨质疏松症的发病与遗传、营养因素、性激素缺乏、户外运动减少等有关；一些疾病如甲亢、糖尿病、慢性肾脏疾病等亦可导致骨质疏松症；一些药物如糖皮质激素、免疫抑制剂、肝素、抗癌药、含铝抗酸剂等也可引发骨质疏松。早期发现并及时治疗，改变不健康的生活方式，就能避免或减少骨质疏松症带来的严重后果。

骨质疏松的症状：

1、逐渐出现腰酸背痛或全身骨痛，同时伴有腿抽筋。

2、测量身高时发现身材变矮，如比年轻时矮了若干厘米。

3、逐渐出现驼背或胸廓畸形。4。行走不稳，必须小心翼翼；有时轻微外力甚至咳嗽即可出现骨折。

5、全身乏力，肌力下降。

6、呼吸功能下降，可因胸廓畸形出现胸闷，气短或呼吸困难。

7、X线检查时发现有椎体压缩性骨折。

骨质疏松会给健康造成哪些危害？

骨质疏松一中发病率很高的疾病，骨质疏松严重的患者，长期卧床不便活动，进一步加重骨质疏松、便秘，免疫力下降，肺炎及褥疮等感染风险增加、下肢静脉血栓形成和脱落栓塞风险增加、原有老年合并症改善难度加大。最终危害是，约20%因骨折的合并症死亡，而存活者约50%致残，生活不能自理，生活质量显著下降。

针对“骨质疏松会给健康造成哪些危害”这一问题，骨科专家说，人骨质疏松可以造成患者身材逐渐变矮，弯腰驼背，失去了当年潇洒挺拔或亭亭玉立的风姿，令人烦恼的周身骨痛，尤其是脊柱和骶髂负重部位的疼痛，也会整日整夜缠绕下休，迫使老年人采取动不如静，静不如躺的行为方式，这些就是骨质疏松所引起的。

另外，骨质疏松还会造成患者出现骨折。65岁以上的老年人发生骨折的危险性，年龄每增加10岁危险就会高3倍。如老年人滑倒手撑地造成科雷氏骨折，滑倒坐地造成股骨颈或股骨粗隆间骨折。在骨折治疗过程中老年人又容易合并这样和那样的并发症，导致残疾甚至死亡。因此可以说，骨质疏松是危害老年人身体健康最常见的疾病。

骨质疏松的有效预防方法：

骨质疏松虽然高发于老年人，尤其是老年女性，但是其他年龄层的发病危险也很高。有调查显示，有近六成的人有骨质疏松的高发风险。

1、骨质疏松需及时治疗

当发现自己有骨骼易受伤、易骨折的现象，或疼痛、驼背、身高降低等骨质疏松症的特征性表现时，应及时检测骨密度，确认是否患有骨质疏松症。

同时，骨密度测量是早期诊断骨质疏松症的最佳依据，35岁以上的骨质疏松高危人群，需定期进行骨密度检测，以实现早发现、早预防、早治疗。

2、改掉不良习惯保护骨骼

不良习惯1、爱喝浓茶、咖啡和饮料。可乐中含有磷酸，不仅会降低人体对钙的吸收，还会加快钙的流失。同时，大多数饮料含糖较多，糖分也会影响钙的吸收。咖啡和浓茶中含有咖啡因，过量摄入后会产生轻度利尿作用，尿量增加就会增加尿钙、粪钙的排出，引发骨质疏松。

不良习惯2、调查还发现被影响骨质健康的不良生活习惯为“不运动”。运动有利于钙的吸收，有助于增加骨密度。年轻人应多做运动，摒弃熬夜、经常吸烟、过量饮酒等不良生活习惯；多到户外接受适量的日光照射，促进体内维生素D的合成，促进钙的吸收。

不良习惯3、中国居民人均奶类制品摄入不足，平时不注重运动及晒太阳等，也是钙摄入不足的原因。除此之外，钙的吸收也是很重要的因素。要促进人体对钙的吸收，要注重补充钙的同时补充维生素D、维生素K等，以促进人体所吸收的钙能够进入骨骼，可以多吃菜花、芥蓝等蔬菜，还要增加运动，多晒太阳，促进钙的吸收利用。

生活中我们要做好日常保健，如果发现异常就要及时的就诊治疗，而对于上文介绍的坏习惯也是要避免的，以免受到骨质疏松的影响。