如何治疗强直性脊柱炎 强直性脊柱炎功能锻炼很重要

强直性脊柱炎是一种慢性骨科疾病，主要表现为僵硬、疼痛等症状。其病因目前还不很明确，但一般认为与脂肪代谢异常、精神刺激、内分泌变化等有一定关系。强直性脊柱炎除了药物治疗外，功能锻炼是非常重要的。功能锻炼可以恢复关节功能及防止脊柱强直，从而改善患者的生活质量并且要坚持，效果才会更明显。

如何治疗强直性脊柱炎？

1、一般治疗

（1）明确强直性脊柱炎是一种慢性、带有遗传倾向的疾病

教育患者弄清本病的发生、发展规律；配合医生治疗、检查，树立长明与疾病作斗争的信心；同时，还要得到患者家属、亲友和社会的多方支持，督促患者坚持服药，坚持锻炼，对控制病情很有必要；患者要按医嘱定时服药，并定时去医院复查化验，了解疾病的进展以及时调整治疗。

（2）锻炼与休息

强直性脊柱炎的急性发作，伴随髋关节无菌性骨坏死，心、肺、肾等脏器严重受累时需要适当休息，绝大多数情况下需加强腰部关节的功能锻炼。患者必须坚持腰部运动健身操，包括弯腰、侧腰、后仰等腰部锻炼，平仰卧位时抬腿、提臀、挺腰、挺胸、抬颈训练和俯卧位的过伸运动训练，并经常做深呼吸及加强颈部锻炼，防止胸椎、颈椎破坏性固定畸形。

（3）理疗

如热、磁、红外线、超短波、频谱仪、离子透入、温泉等多种物理治疗，也可以予以按摩、针灸等治疗，缓解疼痛及炎症。

2、药物治疗

（1）消炎镇痛药治疗

用具有消炎、镇痛、消肿功能的药物。

（2）改善病程药物

还有一些药物能发挥抗炎、消肿、杀菌、调节自身免疫的多重作用。

患有强直性脊柱炎可以适量饮酒：

强直性脊柱炎中医病名谓高骨病，它是中医所说的阴精亏损，酒为纯精之物湿热较甚，喝酒易生相火，对中医所说的阴精更易造成损伤，所以，酒可以喝一点，但不要过量。血热是强直性脊柱炎发病的内在因素。

饮食不节，过食腥荤与辛辣动风之物，可生内热，热壅血络则发斑，血热日久易血燥。血热血燥导致脾肝失养。酒性温热，其味辛辣善于走窜肌肤，能助热耗阴血。

因此，强直性脊柱炎病人饮酒，往往可引起疾病复发或脊柱损害加重值得注意的是，强直性脊柱炎患者喝的酒最好不要喝酒精度太高的白酒。夏天可以喝啤酒，冬天可以选择黄酒或者红酒的！如果每次喝酒后，不管喝了多少都有身体不舒服的情况出现，那么以后就要戒酒！总而言之，喝酒是可以的，需要控制的是量。

中医认为，血热是强直性脊柱炎发病的内在因素。饮食不节，过食腥荤与辛辣动风之物，可生内热，热壅血络则发斑，血热日久易血燥。血热血燥导致脾肝失养。酒性温热，其味辛辣善于走窜肌肤，能助热耗阴血。因此，强直性脊柱炎病人喝酒，往往可引起疾病复发或脊柱损害加重。

强直性脊柱炎功能锻炼很重要：

锻炼方法如下：

1、地板练习：腰背着地，双膝屈曲，双足平放在地。

2、臀部离开地板，尽可能高地向上抬，坚持5秒，然后慢慢地放下；

3、朝天花板方向上举双臂，双手指交叉；

4、保持你的下颏前屈贴于颈部，然后将头部和双肩从地板上抬起使你的双手能放在你的双膝上，注意放松。

5、保持你的头部前屈贴于颈部，把你的头部和双肩从地板上抬起，使你的双手能置于你的右膝外侧，全身放松。再一次重复上述动作，使你的双手能放在你的左膝的外侧，然后放松

6、双足跪地，双手下爬，保持你的双肘直立，将头部前屈置于双臂之间，然后尽可能地拱起腰背；继之，抬起你的头部，并尽可能地下凹你的腰背。

7、继续保持你的头上抬，尽可能高地同时向前伸起你的右上肢和向后直抬起你的左下肢。

强直性脊柱炎患者在锻炼的时候需要注意循序渐进，根据病情而定，以锻炼后疼痛持续时间不超过2小时为宜。勿过度疲劳，防止意外，持之以恒。

在患有强直性脊柱炎疾病的时候，一定要早发现早治疗不要错过治疗的最佳时机，争取疾病能够得到早日的缓解，希望每个患者能够早日摆脱疾病的困扰。