肌腱炎和腱鞘炎是什么？5大治疗方法知多少？

肌腱炎和腱鞘炎通常同时发生。衬有滑膜的腱鞘一般为炎症最重的部位，但炎症反应可累及其所包裹的肌腱。病因不明。多数患者为中年和老年人，由于肌腱血液供应不良和反复遭受轻微外伤常导致较大损伤。反复或剧烈外伤、劳损、过劳、运动等，为最常见的致病原因。某些全身性疾病和血胆固醇升高（Ⅱ型高脂血症）同样也能累及腱鞘。在较年轻的成年人尤其是女性，播散性淋球菌感染可引起迁移性腱鞘炎。针对这种疾病，目前有5大治疗方法，大家知多少呢？

症状表现

当活动或触摸发炎的肌腱时，会引起疼痛。活动邻近肌腱的关节，即便是轻微的活动，患者也会感到剧痛。腱鞘可因炎症及液体的聚积而肿胀。有时腱鞘变干，在与肌腱发生相对摩擦时，可产生摩擦感，用听诊器可听到摩擦音。临床上肌腱炎的情况有许多种，现介绍几种较为常见的肌腱炎：

（1）最常见的疾病部位

有肩关节囊及其相关肌腱，尺侧腕屈肌，指总屈肌，髋关节囊及其相关肌腱，腘绳肌腱和跟腱以及拇长展肌与拇短伸肌，它们共同使用一个纤维鞘（deQuervain病）。受累肌腱一般在活动时疼痛。由于渗液积聚和炎症，受累肌腱腱鞘可有明显肿胀；或者虽无渗液，但当肌腱在腱鞘内活动时出现摩擦感或听诊器能够听到摩擦音。沿着肌腱有程度不同的触痛，这种触痛可相当剧烈，使患部因疼痛失去活动能力。X线检查可见肌腱及其腱鞘有钙质沉积。

（2）肱二头肌腱炎

起因于包绕肱二头肌长头的肌腱炎症。它起自关节盂上结节，穿过肩关节的关节囊，沿肱二头肌沟抵止于桡骨。用拇指按压，肌沟附近或稍远的部位（旋转二头肌腱时）可以有触痛。抵抗屈曲和旋后运动会加重局部疼痛。

（3）Quervain病

是拇长展肌或拇短伸肌腱鞘炎。沿肌腱有局部触痛而无肿胀通常可以诊断。要求患者向心内收患侧拇指，然后握拳，迫使腕部尺偏牵拉肌腱及腱鞘，会引起桡骨茎突剧痛，即握拳尺偏试验阳性（Finkelstein试验阳性）。

（4）股骨大转子粘液囊炎

发生于股骨大转子外侧隆突部。通常与慢性加压冲击外伤或该部位的炎症有关（如RA髂胫带摩擦）。特征性表现为股骨大转子骨性隆突表面局部触痛，无肿胀。

肌腱炎怎么治疗呢？

1、中医治疗

中医肌腱骨方世医贴治。疗肌腱炎

疗法：活血化淤、开窍透骨、通经走络。促进局部血液微循环，从而改善病变周围组织营养，起到修复肌腱组织的作用，最终达到修复肌腱炎的目的。

2、局部按摩

疗法：消除肌腱沾黏，放松肌肉和肌腱

缺点：一般是作为辅佐疗法，无法起到主治作用。

3、药物治疗

疗法：常用阿司匹林和布洛芬，或口服非类固醇类消炎药物，或直接局部注射类固醇

缺点：副作用大，对肝肾、肠胃损伤大。

4、手术治疗

疗法：部分患者、尤其是产生沾黏时；若以上治疗方式无效，可考虑手术治疗。术纵行切开狭窄腱鞘，切除一小条腱鞘，从而根除疼痛来源。

缺点：创伤大，痛苦大，恢复期长。

5、物理治疗

疗法：冷热敷、深层热疗、低能量雷射、电疗等。

缺点：有镇痛、消炎的效果，但无法根治病症。