常见腰椎病的治疗与预防

腰椎病属于骨科常见疾病，是指因脊柱及脊柱周围软组织急慢性损伤或腰椎间盘退变、腰椎骨质增生等原因引起，在临床上表现为以腰痛、腰部活动受限和腰腿痛为主要症状的疾病。医学上所讲的腰椎病，涵盖了腰部软组织劳损、腰部肌筋膜炎、腰椎退行性骨关节病、腰椎横突综合征、腰椎间盘突出症、急性腰扭伤、梨状肌综合征、腰椎结核等疾患。

腰椎病由于髓核突出的部位、大小、椎管管径、病理特点、机体状态及个体敏感性等不同，临床表现也有一定差异。除了腰痛及腿部放射性疼痛的典型症状，抑或出现下肢麻木、冷感及间歇性跛行、肌肉萎缩等症状。

专家指出，临床上治疗腰椎病的方法很多，包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等，吃药、打针、贴膏药都属于药物疗法，药物疗法主要有消炎消肿、止痛、活血化瘀的作用。刘主任建议早期患者可以选择保守疗法，如物理疗法，常见有推拿、按摩、针灸、拔罐、中药熏蒸、刮痧、牵引、理疗等方法，此类疗法主要适用于早期病症的治疗，有很好的治疗效果。其中值得一提的是中药离子导入法。该法是根据中医辨证施治的原则，利用单向的调制中频脉冲电流，将药物离子导入体内，直接作用于病灶部位，更好地发挥药物的作用。同时，中频脉冲电流作用于人体局部深处，使肌肉发生有规则和无规则的各种收缩、按摩运动。通过对神经的刺激减轻疼痛感觉，加快局部组织的新陈代谢，具有改善血液循环、放松肌肉、舒通经络的作用，最终达到药物治疗和中频电疗的双重目的。

此外，专家介绍了一些简单的腰椎病自我治疗方法。首先是不要酗酒，因为酒精会影响钙质在骨上沉积，使人们容易患骨质疏松症、骨质软化症，从而加速腰椎退行性变。如果是长期低头伏案工作的人员，就要注意动静结合了，当每工作一小时左右，就要站起来做一做工间操，活动活动四肢、腰椎，从而消除腰部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损发生。

专家提醒我们，腰椎病严重影响患者健康，在生活中要注意预防，注意休息，劳逸结合，保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累，可以有效地预防腰椎病！