关节炎四种早期症状 早发现早预防

关节炎，以我国患者最多。似乎此病的发病率跟年龄有很大关系，这样说其实也没错，关节炎的发生最主要的就是关节之间的隔膜出现炎症，而这种炎症还分为多种，也就是关节炎的分类。那么，关节炎分为哪几类呢？

1、骨性关节炎

最常见的关节炎，多见于肥胖超重的中老年人，关节炎的早期症状发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处，

症状：主要为关节疼痛、僵硬，重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等。

2、外伤性关节炎

多因外伤或持续慢性劳损引起关节软骨发生退行性变或形成骨刺。最常见的是在手部、腰椎等处。

症状：表现为患病关节肿、痛及运动障碍，易发生在持重关节、如肩、膝、踝等关节，运动员及青壮年中多见。

3、类风湿性关节炎

多见于青壮年，起病缓慢，常发生于手足小关节及骶髂部，并逐渐累及全身关节。

症状：就是关节表现出红、肿、痛及活动不便等，久则关节畸形或强直。

4、风湿性关节炎

多见于成年人，多数由于长期将关节暴露在湿冷空气中，这多见于女性，常发生于膝、肩、肘、腕等大关节。

症状：关节出现游走性的痛、肿及发热和其它风湿热的表现。

那么，日常应该如何防治关节炎

患者要控制自身饮食结构，避免酸性物质摄入过量。饮食方面应减少肉类摄入，多食用蔬菜水果，少食辛辣，可以适当摄入蛋白质，增强抵抗力。

“多运动，多出汗，可以预防、延缓和减慢骨性关节炎的进程，还可以帮助排除多余酸性物质，游泳、散步、骑脚踏车、仰卧直腿抬高都是不错的选择”，裔医生说，保持良好的心情也非常的重要，压力过重会导致酸性物质沉积，影响人体代谢的正常进行，适当地调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，可以预防关节炎的发生。