关爱生命从关爱腰椎开始

腰间盘突出早期症状病不明显，腰背疼痛、腿疼、大脚趾麻木等症状，都有可能是腰间盘突出的征兆，因此要爱护自己的腰椎，警惕这些症状。

（一）腰背疼痛：最常见、最容易被察觉到的临床表现。疼痛时间数天或数年。感觉疼痛的部位较深，活动时加重，卧床休息后减轻。

（二）腿疼：表现为一条腿（少数人是两条腿）疼、麻、凉、热、胀。

（三）腰容易扭伤：很可能不是肌肉拉伤而是腰椎间盘发出的信号。

（四）大脚趾麻木：穿鞋时一般靠大脚趾用力，于是出现穿鞋、走路时用不上力，甚至脚尖拖地，还有时会出现脚背麻或脚掌麻等。