膝关节骨质增生该怎么办
骨质增生是我们生活中常见的疾病,专家说,骨质增生又叫骨刺或骨赘,是膝关节边缘上增生的骨质。这种骨与关节的退行性演变,是机体适应性的变化,也是一种防御性的病理反应。那么,膝关节骨质增生该怎么办呢?下面就来看看专家的介绍吧:
1、注意休息,避免剧烈运动,避免膝关节过于劳累或负荷过重。
2、发病早期,坚持交替做双则股四肌肌肉舒缩活动锻炼。平卧位,双下肢伸直,双下肢交替做支腿抬高锻炼,抬高约60度,每侧下肢每次做30遍,每日重复3次,坚持三周有效。
3、关节肿胀、疼痛加重时应注意休息。避免深蹲、负重、上下楼梯等活动,同时请医生配合理疗和药物治疗。症状好转后停药,坚持以上训练为主。
4、X光片检查:膝关节出现内外翻畸形,膝关节间隙变窄,骨质增生明显,骨赘形成,关节游离体出现,股骨胫骨关节面下出现囊样改变、骨坏死、硬化骨。若出现上述情况,应考虑手术治疗。
(责任编辑:家医编辑 )
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