养护膝关节,中医有良方
这些老人下台阶或下蹲站起时也常感到膝关节疼痛,这些大都是膝骨关节炎的表现。
膝骨关节炎也叫退行性膝关节炎,大多从中年开始发病,发病机制与关节和关节软骨发生老化与磨损,后期继发骨质增生有关。膝骨关节炎讲究综合治疗,内外兼治、动静结合、筋骨并重。膝骨关节炎的病程虽然无法逆转,但保守治疗可以缓解疼痛、改善功能、延缓进程、提高患者的生活质量。尤其要重视早期阶段的中医药治疗,加强自疗和保健的意识。西医治此病通常是口服药和膝关节腔内药物注射,存在一定的副作用,花费也较高。但中西医结合治疗膝骨关节炎,可以更好的体现中医药治疗简、便、验、廉的优势。
内外兼治:外洗+内服。对于轻度膝骨关节炎患者,推荐一个养护外洗方。通过中药熏洗外治法,能够有效改善膝关节的血液循环,起到活血化瘀、活络止痛的效果,还能延缓骨刺的生长,从而延缓膝骨关节炎的进程。 取当归15克、川芎15克、桃仁15克、红花20克、鸡血藤30克、宽筋藤20克、川牛膝10克、羌活10克、桂枝15克、元胡15克,将以上中药装入纱布包,用水煎煮约30分钟,待温度降至40~45摄氏度左右,水量以没过膝盖为最佳,如果水量没有那么多,也可以用药袋蘸药液擦洗膝关节,或将药袋放在膝关节热敷。 方中当归、川芎、桃仁、红花由补血调经的经典方剂“四物汤”加减而来,加入桃仁、红花可起活血化瘀之效,鸡血藤和宽筋藤主要起到活血通络的作用,川牛膝既有引药下行的效果又可活血,羌活、桂枝、元胡可改善寒湿所致疼痛。 另外,中医药讲究辨证论治,内服的方药以活血通络、利水消肿为主旨,如独活寄生汤、二陈汤和五苓散。配合外洗方法,对于早期膝骨关节炎的疗效通常都不错。
(责任编辑:陈晓 )
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