肱骨外上髁炎手法治疗和功能锻炼

肱骨外上髁炎早期不宜用过重手法，可用揉按。滚动等刺激性较小的手法。急性期过后适当加用分筋、拨络的手法，达到缓解痉挛、缓解疼痛的目的。对于中后期病人，宜施用理筋手法，起到舒筋活络、通利关节的作用。用一手握住腕部，另一手握住肘部，先坐单纯的肘关节屈伸，数次后再作肘关节屈伸加前臂旋转动作。即从直肘旋后位快速变为屈肘旋前位，再从直肘选前位快速变为屈肘旋后位，如此反复3-5次即可。

肱骨外上髁炎是一种劳损性疾病，宜休息，忌劳累。急性发作期最好做适当固定，可选择三角巾悬吊或前臂石膏托固定3周左右。待疼痛明显缓解后，应及时解除固定，并逐渐开始肘关节的功能活动，但仍要避免能使伸肌总腱受到明显牵拉的动作。对中后期的病人，应用理筋手法松解软组织占立案后可能会带来短期内的疼痛，但不可因此而停止活动肘关节，否则心的粘连又会形成。有些病人可在8-12个小时内自愈。