治疗网球肘的小窍门！

我们的网球肘患者必须认清，本病必须坚持长期有效的合理治疗，才能达到康复，西医药还没有好的方法来治疗，中医药是治疗本病得最有效途径，必须采用中药治疗，才能达到我们的远期目标。相反，患者也应该从多方面来认识本病，了解本病并非一般的普通病症，而是“疑难杂症”，不是服用几付药就会康复的，它需要一个治疗时间。所以，每一位患者必须有坚定的信心和顽强的毅力，认真配合医生的治疗，与疾病作斗争，才能获得最终的康复。下面我们就听一下网球肘的一些小疗法！

（1）牵拉疗法

 当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。

（2）力量练习

 按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。

（3）逐渐恢复运动

 按医生建议，开始锻炼运动项目（工作活动）需要的手臂运动。

（4）用可的松局部封闭

 在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。

（5）体外冲击波治疗

 可以改善局部血运，减轻炎症，对肌腱末端病的疗效较好。