哪些情况下会导致腰椎间盘突出

腰椎间盘突出给患者的日常生活和工作都带来了很大的影响，所以患有疾病要尽早的治疗，腰椎间盘突出很多时候都是因为日常的不良习惯所造成的，那么具体有哪些原因呢？

1、疲劳，腰椎过度弯曲，统计显示，腰椎屈曲的频度一天中最高的可达3000-5000次。这种过多的、反复的屈曲是造成椎间盘病变最常见的原因。

2、振动，脊柱反复拉伸，开车就是一个明显的例子，腰骶部的固有频率和行车中坐椅的振动在同一个低频范围，所以开车时腰椎很容易和汽车产生共振。这种共振意味着脊柱不断地被压缩与拉伸，同时使周围组织肌肉也跟着疲劳，影响腰椎间盘的新陈代谢速度，会加速腰椎的退化、变形。

3、突然受力，腰扭伤，正常的腰椎间关系富有弹性和韧性，具有强大的抗压能力，可承担450公斤的压力而毫发无伤。但这些力量必须和缓地从正面压下，如果突然受力或在缺乏运动后突然用力，很容易突破它的承受极限，引发腰扭伤。

4、受寒，腰部特别怕冷。如果露腰，为了抵御寒气，腰背部的肌肉痉挛，小血管收缩，使得局部血液循环减少，会影响椎间盘的营养供应，椎间盘内压力升高，造成更多的伤害。