压痛是肩周炎最常见的表现 肩周炎功能锻炼注意事项

肩周炎的症状在初期为炎症期，肩部疼痛难忍，尤以夜间为甚。如果初期治疗不当，将逐渐发展为肩关节活动受限，不能上举，呈冻结状。肩周炎的症状发作后，患者睡觉时常因肩怕压而特定卧位，翻身困难，疼痛不止，不能入睡。如常影响日常生活，吃饭穿衣，洗脸梳头均感困难。

肩周炎的主要表现分析

1、功能障碍肩部活动受限，活动时肩周炎的症状疼痛明显。以肩外展、外旋、后伸受限为主。严重时肩处于内旋位，肌肉萎缩明显。

2、疼痛是主要的肩周炎的症状。肩部疼痛逐渐加重。多数位于肩前外测，可放射到肘、手及肩胛区，无感觉障碍。疼痛为持续性，常常夜间明显。

3、肩关节前、外、后方均有压痛，以肱二头肌长头腱部压痛最为明显。肩周炎的症状导致肩峰下及三角肌止点处也有压痛。肩关节僵硬，主动、被动活动均受限。

在进行功能锻炼时应注意以下几点：

1、要循序渐进，持之以恒。只有长期坚持功能锻炼，才能巩固手法治疗之功效，才能促进肢体功能的恢复，缩短疗程。

2、在进行功能锻炼时，精神要集中，不要紧张，全身放松，上肢要伸直，手指要舒展，自然放松。

3、不要用力过猛，以免引起疼痛，从而影响功能锻炼。开始时动作宜小，速度要慢，逐渐地放开动作，加快速度，但必须在功能限度以内，不要操之过急。要慢慢地停止动作，不要突然结束。

4、锻炼的次数，应酌情而定，不要勉强。但是，一定要坚持功能锻炼。