颈椎病可以练瑜伽吗

得了颈椎病可以练瑜伽吗，这个问题是很多颈椎病患者很关心的问题，得了颈椎病做什么运动好，是否可以通过练习瑜伽来治疗颈椎病。到底颈椎病可以练瑜伽吗，下文为您详细揭秘。

颈椎病患者可以进行练习瑜伽，瑜伽是一种古老的健身运动，对身体有很大的好处，但是需要注意适量的锻炼，不要盲目的进行造成不良的后果。建议在医生的指导下进行锻炼，结合药物、针灸、推拿等保守疗法，效果显著。

颈椎病可以练瑜伽吗这个问题的答案是肯定的，再练习瑜伽的过程中，遵循从整体到局部的练习原则，先从猫伸展式、简易的拜日式做为热身，然后，再通过脊柱的整体练习，强化脊柱的供血与循环，以及加强腰背部的肌肉，从而活跃颈椎区域的血液循环，达到治疗颈椎病的目的。