腰椎骨质增生的症状和治疗方法

腰椎骨质增生一种常见的骨科顽疾，很多患者因为对腰椎骨质增生的常见症状不了解，没有及时治疗，导致病情恶化，那么，腰椎骨质增生的症状有：

1、临床上常出现表现为腰腿酸痛，时轻时重，尤以久坐、劳累后或晨起时疼痛明显，适当活动或休息后减轻。当椎间盘退变后，椎体变形，相邻椎体间松弛不稳，活动时自觉腰部僵硬，疼痛无力。退变后形成的骨赘刺激，可使腰部僵硬感更加明显，休息时重，稍事活动后减轻，过劳则加剧。如邻近的神经根受压，可引起相应的骨质增生的症状，出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。

2、如果增生的腰椎组织使脊神经受压，可引起腰部的放射痛，也可以出现腰腿痛及下肢麻木。若椎体的后缘增生而导致椎管狭窄，压迫马尾神经，出现马尾神经受压综合症，临床有间歇性跛行症状。椎体前缘增生及侧方增生时，可压迫刺激附近的血管及植物神经产生机能障碍。

腰部骨质增生的治疗方法：

1、平时要保持良好的坐姿。长期坐位工作与学习者， 应选择可调式靠背椅使坐位时腰部有所依靠， 减轻腰部负担。连续坐位姿势超过1小时者， 应起立活动一下腰部， 防止腰部肌肉劳损， 小关节移位。

2、选择良好的睡床。骨质增生患者要睡硬床或半硬床， 不主张睡软钢丝床。人体仰卧时软床可使腰椎的生理曲度发生改变， 侧卧时脊柱侧弯， 从而增加腰椎骨质增生症的患病几率。

3、避免腰部受伤、受寒。腰部受伤、受寒会直接诱发腰部疼痛， 加重病情， 所以要注意保护。

4、健身运动。腰椎骨质增生的康复主要是靠坚持长期的各种健身运动， 这对骨质增生症的康复是十分有益的， 运动方式有散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等。尤其要注意腰部的运动， 以轻柔、幅度较大为原则。

5、保健按摩。可采用坐位或站位， 用双手掌及各指自上而下在腰部进行按摩，力量由轻而重， 直至局部发热， 再用双手推拿腰部2~3分钟， 以促进腰部的血液循环， 缓解由此带来的疼痛。

6、如果症状严重那么建议采用中医中药的治疗方法。中医中药（赵氏养生骨质增生贴）它是通过药物作用，达到活血化瘀、舒筋通络等作用，是很好的治疗方法。