网球肘治疗原则究竟是什么呢
网球肘是很常见的一种关于手肘的疾病,该疾病给患者正常的工作和生活带来的危害是非常大的,患者在发病的时候手肘非常的疼痛,连基本的抓握都是非常困难的,当大家在发现自己有网球肘的时候一定要及时治疗,那患者应该遵循哪些治疗原则呢?
1、休息及改变活动模式。适当的休息对于急性期(严重红、肿、痛)特别重要,然而改变活动模式则更为重要。找出受伤的原因,然后作出相应的改变,便可以减缓病情。研究显示,患网球肘的网球运动员,只需减轻训练强度及科学运动,便可减低90%的病症。
2、物理治疗。休息、冰敷、固定、抬高及电疗可以控制炎症,使肌腱在良好的环境下愈合。
3、药物。消炎类药物可以帮助减轻疼痛及发炎情况。有些人希望快速降低痛楚,便选择局部类固醇注射,但其实它对组织的害处不少,因此并不建议采用。
4、针灸推拿。针灸推拿通过针刺穴位产生刺激,活动肘部的肌肉,是现今治疗网球肘的有效疗法。缺点是治疗周期较长,优点对身体无副作用。
(责任编辑:陈晓 )
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