腰椎管狭窄按摩的方法介绍
腰椎管狭窄是一种骨科疾病,临床上的症状为腰、背、颈、臀、髋部疼痛。那么,腰椎管狭窄按摩的方法有:
1、摇动坐骨法。即根据不同程度坐骨功能障碍情况,采用适当强度的被动摇动手法。用些法时需要根据治疗部位和病变程度,置患者于适当的体位。对于腰背和上肢一般取俯卧位或仰卧位;对于颈和上肢,则取坐位或卧位。在按摩时,先用轻手法放松肌肉,再对功能障碍的坐骨做被动手法。在腰背可用弹动性按压法,在上肢可牵伸有活动障碍的坐骨,扳拨有畸形的坐骨。
2、推背。患者取俯卧位,在脊椎两侧拇指平推或指揉法。由上而下反复推揉数遍,着力要重,使患者感到酸胀为宜,每次10分钟左右。此法可以有效缓解椎间坐骨和脊肋坐骨软组织痉挛,促进血循环,从而减轻疼痛。
3、取穴按摩。是指根据症状,取穴按摩。用指按法按压两侧膀胱经以及臀部的环跳、秩边、居等穴,可缓解脊椎及臀部的僵硬疼痛。拿风池及颈椎两侧至肩井,可缓解颈肩部肌肉痉挛。
专家提醒,腰椎管狭窄的治疗一定要趁早,且根据患者自身病情,对症治疗,效果会更好。
(责任编辑:陈晓 )
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