舞蹈疗法治疗颈椎病

跳舞是以舞蹈活动为主要内容的一种防病治病方法。跳舞是有节奏的全身运动，具有舒筋活络、流通气血、滑利关节、改善机体功能等作用。优美潇洒，千姿百态的舞姿及其伴奏乐曲，或其中表现出的“舞蹈语言”和情调，不但令跳舞的人心情舒畅，而且可使观舞者精神愉悦。跳舞多在音乐伴奏下进行，音乐与舞蹈的结合，其功效不仅仅是两者的简单叠加，而往往具有更广泛的整体效应。

跳舞作为一种深受中老年喜爱的运动方式，可以分为独舞、双人舞和集体舞等，一般皆有音乐伴奏，即使无音乐亦须按一定的节奏运动。这些症状常常会在在紧张劳动停止之后而自动缓解。但是有些时候，这些症状不会随着紧张劳动的缓解而自行消失，且疼痛感日趋加剧。但是这些现象多会自行消失。但是持续进行性的手柄麻木以及头疼，眼花就要考虑颈椎病。

在日常生活中要多自己的颈腰椎，多颈腰椎病的防治常识。

跳舞可作为运动娱乐疗法治疗一些慢性肢体关节疾病，如肩周炎、风湿性及类风湿性关节炎、脊椎增生、颈椎病、某些程度较轻的中风后遗症、肢体活动不利以及手足麻木酸痛等。但须根据民族、地区及个人爱好等选择合适的舞蹈内容。以病者喜欢、易学易行并适合病情及个人体质状况等为原则，不必追求舞蹈的艺术性，仅以治病为目的。一般每日可进行1-3次，每次1小时左右，1个月为一疗程，视病情需要进行1-3个疗程。

凡心脏病患者及年迈体衰者，舞蹈运动时间不宜过多，更不能进行过于剧烈的舞蹈运动。在一个疗程中，颈椎病症状是由颈椎发生病变之后再患者体内所表现出来的生理或者神经特征。这些生理或者神经特征有时是明显但是容易被忽略，但是，这些特征发出的警讯都一样，那就是颈椎发生了病变。以上就是介绍的应该如何注意的知识，祝你早日康复。