手指关节肿大应警惕颈椎病

手指关节肿胀应警惕颈椎病！为什么这么说呢？告诉我们：颈椎病病变可使脊柱神经根受压迫和刺激。

颈椎病患者的手指麻胀有一定特征，或是桡侧（拇指、食指或合并中指）麻胀，或是尺侧（小指、无名指或合并中指）麻胀，也可能是5个手指一起麻胀，还有可能伴有握力降低的现象。

心脏、肾脏疾病也有可能会引起手指肿大，但一般伴有脸肿或腿肿。最后，手指肿大也是类风湿性关节炎的早期表现之一，如果同时伴有关节肿痛，则更有这方面的可能；而如有脸皮、手背皮肤发硬，则可能是硬皮病。不过，无论如何，建议患者到医院风湿免疫科问诊，待明确病情后，尽早治疗。

手指麻胀也是腕管综合征的一大信号。位于掌侧的正中神经受到卡压，从而造成手指感觉异常。但具体是哪种疾病，还需要患者到医院的神经内科做个神经电生理检查，再根据检查结果来看她是哪处的神经出了问题，并进行诊断。需要提醒的是，中风的症状之一也的确是手指发麻肿大，但此时通常还会伴有胳膊和其他部位的麻木，需要格外留意。

夏季天气炎热，各个城市的市民们拒绝出门活动，值得一提的是年轻的上班一族更甚，再加之经常吹冷气，极易使颈部因受凉引发颈椎病。

为您详细介绍入夏如何预防颈椎病

1。双脚分离与肩同宽，两手臂放在身体两侧，指尖垂直向下（坐时两手掌放在两大腿上，掌心向下），眼平视前方，全身放松。

2。慢慢地抬起头，仰望天，尽可能最大限度的头部和颈部伸长。

3。将伸长的颈慢慢向前向下运动，好似公鸡啼叫时的姿势。

4。再缓慢向后向上缩颈。

5。恢复。

提醒您：1）每做一次（1-4）连续运动约需1分钟；2）向上伸颈和向后缩颈都要挺胸收腹；3）结合每人不同情况每天可做数遍，每遍可做数次。

这项伸颈运动可以改善颈部肌肉韧带的供血，使血液循环加快，使肌肉韧带更加强壮，使骨密度增加，预防骨质疏松，从而减少颈椎病的发生，不仅使颈椎得到锻炼，而且能使胸部、腹部及内脏得到锻炼。

进行运动不需要运动场地，随时随地都地都可进行，对于长期居住在城市的居民和上班族是一种非常合适的休息方法。

现在患颈椎病的人越来越多，而且年龄持续低龄化，我们不得不对颈椎病重视起来，然而平时繁忙的工作让我们没有时间去锻炼。不要紧，下面就介绍一个小小按摩操，帮助大家缓解颈椎病症状。

按摩是中医理疗中常用的一种方法，可以有效的缓解身体疼痛感。在办公室这狭小的格子间里虽然无法让人充分舒展身体和颈部肌肉，但是在办公桌旁小幅度地“左顾右盼”，即一左一右呈反方向交替活动颈部，却可以让颈部得到小憩，让颈椎做个“课间操”。

如时间充分，可进行简单的颈椎按摩，如双手十指交叉放在颈部，头用力向后或左右抻，手用力阻挡，头虽没动，但通过两个方向力的较量可使颈部肌肉舒缓。

另外，手指在某些部分或穴，上下交替与节奏和轻轻敲击。击打力度要稳，由轻到重，切忌真正的捶打。速度均匀，一般每一分钟都在50 ~ 100次。