适当的体育锻炼对关节炎患者有好处

许多关节炎患者，认为有了关节炎以后，关节疼痛，就不应该再去锻炼，应该好好的保养关节，其实这种认识是错误的，对于关节炎患者来说，适当的锻炼对关节炎的治疗是有很大的好处的，缓解关节炎症状。关节炎的锻炼方法如下：

加强锻炼，增强身体素质有利于关节炎的治疗 经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

关节炎患者要注意体育锻炼，增强体质，有利于关节炎的治疗，但并不是要过度的锻炼，一定要适当的锻炼，才能更有效的治疗关节炎。