季节变化与关节炎的关系

天气变化是促使关节炎发病的一个条件，关节炎的患者应该在季节变化时注意保暖，当然如果身体的功能处于正常健康的状态，出现关节炎的概率就会降低。而如果患有类风湿性关节炎病人平时应通过各种途径增强体质，就是在天气变化时，并非一定会出现关节疼痛，原来疼痛的关节，疼痛的程度也不一定会增加。

季节变化，有效呵护关节，需要注意的事项如下：

一、起居方面：房屋应通风、向阳，切忌在水泥地板及风口处睡卧。此外，患者在起居方面要注意劳逸适度，克服情绪消沉，保持乐观积极的情绪对待疾病和生活。经常熬夜也会使类风湿关节炎患者病情加重，因此，要保持每天7~8小时的睡眠。

二、饮食方面：清淡、搭配合理、营养健康的饮食可以使患者保持较好的食欲和脾胃运力，从而增强抗病能力。有些食物会明显加重病人症状，若能稍加注意便可避免不必要的痛苦与恶化，如高脂肪类、海产类、过酸、过咸、辛辣、生冷类等食物都很容易加重患者的病情，要少吃。

三、可进行物理按摩：患者在疾病发作期若有条件的可请专业医生或理疗师对关节部位进行物理按摩，物理按摩虽然不可能实现根治，但有助于增强患者的肌力，改善血液循环，扩大关节活动范围。要注意的是，切忌对关节部位特别是老年人的关节部位进行非专业性按摩，否则，不恰当的按摩方式对老年人的骨质疏松等很容易造成不堪设想的后果。

一般来讲，患者普遍感觉夏季是一年中相对舒适和疼痛稍微缓解的时候，实际上夏季也是治疗的最佳时机。当然，不论是什么季节，患者朋友们都要注意防寒、防潮、保暖，以防止病情加重。