秋季要警惕风湿病

在秋季很多风湿病患者就开始头疼，又到了疾病易复发的季节了。秋季，日夜温差较大，气候一天天变冷，一些市民常常忽视对于膝盖等身体部位的保暖，尤其是一些中老年人很易患上风湿骨病。这类疾病在寒冷的秋冬季节最易反复发作，困扰人们的日常生活。

风湿骨病患者秋季要注意护理，要避免刺激，防止受寒、淋雨、受潮，要特别注意关节处的保暖，以及对软骨关节的保护。 秋季风湿病患者如何保养？

1、居住的房屋应通风、向阳，保持空气新鲜。被褥要干燥，轻暖。床铺要平整。切勿在风口处睡卧。

2、洗漱宜用温水，晚间洗脚，热水应能浸及踝关节以上，时间在15分钟左右，以促使下肢血流通畅。

3、秋冬季节注意保暖，一般风湿病主要就是在秋冬季节发作，所以在入冬降温时就要注意保暖了。除了平时适时增加被褥，还要选择质量好的保暖内衣。

4、保持良好的精神状态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑，也不可满不在乎，更不能情绪低落。要善于自制，努力学习，积极工作，心胸宽广，愉快生活。