治疗肩周炎不要进入误区：按摩不等于治疗

肩周炎这种疾病一般都会发生在广大中老年朋友身上，除了年龄因素之外，往往与人们的工作环境以及工作方式都有关系，对于肩周炎这种疾病，我们一定要及时进行治疗，但是不要陷入治疗的误区，出现这种病情之后，最好是尽早的采取合理的治疗手段，改善疼痛的状况。

在我们的日常生活当中，肩周炎的病情是我们所熟知的，而且肩周炎病情出现之后，大部分的患者肩部疼痛比较明显，影响正常的生活和学习，所以很多患者都希望尽早的把病情治疗好，那么不要陷入肩周炎治疗的误区当中。

1、肩周炎病情出现之后，有很多人会出现治疗的误区，主要是认为经常锻炼的话，那么就能够治愈肩周炎，运动疗法非常重要，但是不能够过度锻炼，否则会造成肌肉拉伤，形成新的粘连状况，最终和治疗状况之下应该适当的进行锻炼。

2、很多人在肩周炎发作之后就会出现疼痛，大部分的医生都会建议患者尽量卧床休息，不活动，但是等状况有所好转之后，都应该活动一下，肩膀，可以改善疼痛的状况，如果长期不活动的话，也会导致肩膀的疼痛状况越来越严重。

3、有很多肩周炎的患者依赖止痛药的治疗，特别是急性肩膀疼痛的患者，采用贴药膏，搽药酒，随意服用止痛药剂，这种方法并不能够治疗肩周炎的病情，随着药效的散发，有很多患者的疼痛就会再继续的恶化，这是治标不治本的。

4、按摩不等于治疗，肩周炎的患者，很多人都应该按摩的方式，但是按摩紧致舒缓疼痛的状况，不能够彻底的治愈这种病情，同时需要注意的是，不恰当的手法只会弄巧成拙，往往会加重自己身体的病情，造成二次损伤状况的出现，所以用按摩方法来进行治疗，就一定要慎重。

肩周炎的饮食禁忌

饮食禁忌之一：忌吃肥腻食品。各种肥肉、奶油、油炸食品等均属于肥腻食品。肩关节周围炎属中医的“痹症”范畴。中医认为，痹队主要是由于体内气血痹阻不畅所致，而高脂厚昧的食物容易影响脾目的运化而牛湿。湿属阴邪，易加重气血痹阻。医学专家发现，患有肩关节周围炎的病人，如果每天吃大量的高脂肪类食物，将出现关节强直、疼痛肿胀以及功能障碍，关节炎的症状明显加重。

饮食禁忌之二：忌吃用铁锅烧的饭莱。因为人体内较多的铁可与蛋白质结合形成一种物质，这种物质再与铁分子结合，可形成铁蛋白蓄积于关节的积液之中。每一个铁蛋白分子含有4500个铁原子，如再与铁结合就达到饱和，饱和的铁蛋白具有毒性，它和游离的铁结合能促进关节炎的发作。因此，患肩关节周围炎的病人最好不要用铁锅煮饭。

饮食禁忌之三：忌吃海产品。因为海参、海带、海菜、海鱼等海产品含有一定的尿酸，这些尿酸被身体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节炎的病情加重。因此，患了肩关节周围炎的病人不宜吃海产品。