痛风的预防需要做好哪些工作?

近年来，痛风的发病率不断上升，给人们的身体造成很大危害，这与痛风的原因有关，也与人们缺乏痛风的预防常识有关。那么痛风的预防需要做好哪些工作呢？

痛风的预防1、戒酒。

痛风的预防2、避免过度劳累、着凉。

痛风的预防3、大量饮水，促进尿酸排泄。

痛风的预防4、牛奶、蛋类，大部分蔬菜、水果可不限。

痛风的预防5、虾、蟹、动物内脏，含嘌呤高的食物应少食，菠菜=豆类等食物应少食。

痛风的预防6、发面面食放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏，倡导食用。